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#325

Das neue Jahr beginnt nicht mit Druck – sondern mit bewussten Entscheidungen. Und auch im WORDSEED® Podcast hat sich mit dem Start in 2026 einiges verändert. Was genau? Hör selbst rein. ✨ In dieser ersten Folge des Jahres teile ich 10 alltagstaugliche Impulse, die dir helfen, dein Jahr ruhiger, klarer und gesünder auszurichten – im Denken, Fühlen und Sprechen. Es geht nicht um Selbstoptimierung. Sondern um weniger Reiz, mehr innere Ordnung und eine Kommunikation, die dir guttut – mit dir selbst und mit anderen. Du erfährst unter anderem: 🌱wie du dein Handy und deine Umgebung bewusst gestaltest 🌱warum Aufschieben Energie kostet und zeitnahe Entscheidungen entlasten 🌱wie Bewegung, Schreiben und Reflexion dein Nervensystem regulieren 🌱was der Stoizismus für mehr Gelassenheit im Alltag leisten kann 🌱warum dein innerer Dialog dein Jahr prägt 🌱und wie gesunde Kommunikation die Grundlage für ein richtig gutes Jahr wird Alle Impulse sind in Light, Medium und Advanced unterteilt – damit du genau dort ansetzen kannst, wo du gerade stehst. Diese Folge ist eine Einladung: 🌱 zu mehr Klarheit 🌱 zu bewussteren Worten 🌱 zu einem Jahr, das sich wirklich gut anfühlt Schön, dass du da bist. Und schön, dass du Teil dieser neuen WORDSEED®-Phase bist. Worte, die wirken. Impulse, die bleiben. 🎧✨ Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— In der Folge erwähnt Bücher von Dr. Jörg Bernardy Über die Kraft der Einfachheit*: https://amzn.to/4qjXIMk Der kleine Alltagsstoiker*: https://amzn.to/49tFQY8 ScreenZen App: https://screenzen.co/ Podcastfolgen: Interview mit Dr. Jörg Bernardy:    • #272 Wie du Einfachheit in dein Leben einl...   Folge zum Thema Personalisieren:    • #285 Warum nehmen wir Dinge so persönlich?...   ---------------------------- 🎉 Instagram:   / wordseed_coaching   💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wor... ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:51 WORDSEED Update & Einleitung 10:07 Bewusster Handykonsum 18:15 Gestalte deine Umgebung bewusst 23:32 Triff Entscheidungen zeitnah 28:10 Geh raus 29:38 Schreib auf, was in dir los ist 33:40 Richte deinen Fokus bewusst aus 35:44 Lerne dich zu reflektieren 36:54 Beschäftige dich mit dem Stoizismus 39:04 Sage dir jeden Tag eine nette Sache 40:05 Arbeite an deiner Kommunikation 42:42 Abschluss ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -