• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 ERRORES NEUROCIENTÍFICOS que ESTÁN DESTRUYENDO tu SUEÑO y tu MENTE (y NO lo SABES) скачать в хорошем качестве

5 ERRORES NEUROCIENTÍFICOS que ESTÁN DESTRUYENDO tu SUEÑO y tu MENTE (y NO lo SABES) 8 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 ERRORES NEUROCIENTÍFICOS que ESTÁN DESTRUYENDO tu SUEÑO y tu MENTE (y NO lo SABES)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 ERRORES NEUROCIENTÍFICOS que ESTÁN DESTRUYENDO tu SUEÑO y tu MENTE (y NO lo SABES) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 ERRORES NEUROCIENTÍFICOS que ESTÁN DESTRUYENDO tu SUEÑO y tu MENTE (y NO lo SABES) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 ERRORES NEUROCIENTÍFICOS que ESTÁN DESTRUYENDO tu SUEÑO y tu MENTE (y NO lo SABES) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 ERRORES NEUROCIENTÍFICOS que ESTÁN DESTRUYENDO tu SUEÑO y tu MENTE (y NO lo SABES)

#Neurociencia #sueños ño #dormirmejor #cerebro #insomnio #saludmental #descanso #mente #fatigamental #ansiedad #estrés 5 ERRORES NEUROCIENTÍFICOS que ESTÁN DESTRUYENDO tu SUEÑO y tu MENTE (y NO lo SABES) 📝 DESCRIPCIÓN: Dormir mal no solo te deja cansado… está dañando tu cerebro 🧠💤 En esta conferencia reveladora, la neurocientífica Nazareth Castellanos explica desde la neurociencia los 5 errores más comunes que están arruinando tu sueño y afectando directamente tu memoria, emociones, concentración y salud mental. Descubrirás cómo hábitos aparentemente inofensivos alteran tus ritmos cerebrales, bloquean la regeneración neuronal y mantienen tu mente en estado de alerta constante. La buena noticia: puedes corregirlos y recuperar un sueño profundo y reparador. 👉 Este video es clave si sufres insomnio, cansancio mental, ansiedad nocturna o despertares frecuentes. 🔔 Suscríbete para más contenidos de neurociencia, cerebro y bienestar mental. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 🧠💤 Introducción: el sueño y el cerebro 01:52 ⚠️ Por qué dormir mal está dañando tu mente 04:05 ❌ Error #1: Horarios irregulares 07:10 📱❌ Error #2: Pantallas antes de dormir 10:05 ☕❌ Error #3: Estimulantes ocultos 13:00 😰❌ Error #4: Estrés y rumiación mental 16:05 🌙❌ Error #5: Falta de rituales nocturnos 18:50 🧬 Qué necesita tu cerebro para dormir bien 20:40 ✅ Conclusión: cómo empezar hoy mismo 🔑 KEYWORDS: sueño, neurociencia, dormir mejor, insomnio, cerebro, salud mental, errores al dormir, descanso profundo, fatiga mental, ansiedad nocturna, ritmos circadianos, melatonina, estrés, sueño reparador, hábitos nocturnos, memoria, concentración, cansancio crónico, pantallas y sueño, neuroplasticidad, bienestar mental, ciencia del sueño, mente cansada, sueño profundo, cerebro y descanso, neurocientífica, Nazareth Castellanos, hábitos del sueño, salud cerebral, insomnio crónico, dormir mal, regeneración cerebral, descanso mental, mindfulness y sueño, sueño y emociones, sistema nervioso, neurobiología, calidad del sueño, mente y cerebro #️⃣ HASHTAGS: #Neurociencia #Sueño #DormirMejor #Cerebro #Insomnio #SaludMental #Descanso #SueñoProfundo #Mente #FatigaMental #Ansiedad #Estrés #HábitosSaludables #CienciaDelSueño #NazarethCastellanos #Neuroplasticidad #Bienestar #DormirMal #SaludCerebral #RitmosCircadianos #Melatonina #Pantallas #SueñoReparador #Memoria #Concentración #MenteSana #SistemaNervioso #Neurobiología #VidaSaludable #Autocuidado #Psicología #Mindfulness #DescansoMental #SueñoYSistemaNervioso #SueñoYEmociones #CerebroHumano #Ciencia #Educación ⚠️ DISCLAIMER: Este contenido tiene fines educativos e informativos y no sustituye el diagnóstico ni tratamiento médico profesional. Si padeces trastornos del sueño persistentes o problemas de salud mental, consulta con un especialista cualificado. sueño, insomnio, neurociencia, dormir mejor, cerebro, Nazareth Castellanos, errores al dormir, salud mental, descanso, sueño profundo, mente cansada, estrés, ansiedad nocturna, ritmos circadianos, melatonina, hábitos nocturnos, neuroplasticidad, bienestar mental, ciencia del sueño, dormir mal

Comments
  • CÓMO PEDIRLE INTIMIDAD A UNA MUJER (TRUCO PSICOLÓGICO) | Marian Rojas Estape 2 часа назад
    CÓMO PEDIRLE INTIMIDAD A UNA MUJER (TRUCO PSICOLÓGICO) | Marian Rojas Estape
    Опубликовано: 2 часа назад
  • La VITAMINA CLAVE que BLOQUEA el ALZHÉIMER y REACTIVA tu CEREBRO (Neurociencia lo Demuestra) 3 часа назад
    La VITAMINA CLAVE que BLOQUEA el ALZHÉIMER y REACTIVA tu CEREBRO (Neurociencia lo Demuestra)
    Опубликовано: 3 часа назад
  • ¿Qué le Hace el AMOR a tu CEREBRO? 🧠❤️ La Neurociencia Revela lo que Nadie te Explica || 3 дня назад
    ¿Qué le Hace el AMOR a tu CEREBRO? 🧠❤️ La Neurociencia Revela lo que Nadie te Explica ||
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 4 секрета, как легко и интересно произнести тост в любой компании/ Как удивить всех на празднике? 5 дней назад
    4 секрета, как легко и интересно произнести тост в любой компании/ Как удивить всех на празднике?
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Spięcie po pytaniu o prezydenta. 4 часа назад
    Spięcie po pytaniu o prezydenta. "Żenujące zarzuty"
    Опубликовано: 4 часа назад
  • ⚡РАШКИН: НЕ ОЖИДАЛИ! Срочный УЛЬТИМАТУМ Зеленского Путину и ТРАМПУ.Встреча во Флориде ЗАКОНЧИТ войну Трансляция закончилась 1 день назад
    ⚡РАШКИН: НЕ ОЖИДАЛИ! Срочный УЛЬТИМАТУМ Зеленского Путину и ТРАМПУ.Встреча во Флориде ЗАКОНЧИТ войну
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская 2 года назад
    Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
    Опубликовано: 2 года назад
  • Por Qué LEER 20 Minutos Al Día REPROGRAMA Tu Cerebro Desde Cero - Nazareth Castellanos 2 дня назад
    Por Qué LEER 20 Minutos Al Día REPROGRAMA Tu Cerebro Desde Cero - Nazareth Castellanos
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 19 nowych atrakcji w Polsce. Ten rok to przesada 10 часов назад
    19 nowych atrakcji w Polsce. Ten rok to przesada
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд 6 месяцев назад
    Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Rymanowski, Lewandowski: Prawdziwy Lewandowski 2 дня назад
    Rymanowski, Lewandowski: Prawdziwy Lewandowski
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача 3 недели назад
    5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ЭТО ВИДЕО ПОМОЖЕТ ПОНЯТЬ КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ ... Татьяна Черниговкая ЛИКЦИИ 1 месяц назад
    ЭТО ВИДЕО ПОМОЖЕТ ПОНЯТЬ КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ ... Татьяна Черниговкая ЛИКЦИИ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • SER DEMASIADO AMABLE ESTÁ DESTRUYENDO TU CEREBRO Y TU PAZ MENTAL (La Verdad que Nadie Te Dice) 6 дней назад
    SER DEMASIADO AMABLE ESTÁ DESTRUYENDO TU CEREBRO Y TU PAZ MENTAL (La Verdad que Nadie Te Dice)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Придуманное Рождество: как было на самом деле? — о. Алексей Уминский и Андрей Десницкий, FR ENG SUBS 5 дней назад
    Придуманное Рождество: как было на самом деле? — о. Алексей Уминский и Андрей Десницкий, FR ENG SUBS
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Estos 3 HÁBITOS REPROGRAMAN tu CEREBRO DISPERSO y lo VUELVEN IMPARABLE |  Nazareth Castellanos 1 день назад
    Estos 3 HÁBITOS REPROGRAMAN tu CEREBRO DISPERSO y lo VUELVEN IMPARABLE | Nazareth Castellanos
    Опубликовано: 1 день назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 3 недели назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 2 месяца назад
    ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • МАРС НЕ МЕРТВ. Что нашли под песком? 3 дня назад
    МАРС НЕ МЕРТВ. Что нашли под песком?
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5