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10 Jahre Nervensystem-regulation in 30 Minuten

📖 Hier geht’s zu deinen 26 Fragen für dein 2026: http://bit.ly/4oAbVDW Lade dir hier das kostenlose PDF mit meinen 26 Reflexionsfragen für dein neues Jahr voller Freiheit, Klarheit & Fülle herunter: 🎧 In dieser Folge nehme ich dich mit in meine 10-jährige Reise der Nervensystem-Regulation – verdichtet in 30 Minuten voller Klarheit, Bewusstsein und sofort anwendbaren Tools. Wenn du dich oft gestresst, überfordert oder innerlich unruhig fühlst, ist diese Episode genau für dich. 💫 💡 In dieser Folge erfährst du: • Warum dein Nervensystem der Schlüssel zu Ruhe, Fülle & Manifestation ist. • Wie du deine Stressreaktion (Fight, Flight, Freeze, Fawn) erkennst. • Welche Tools dich sofort in Balance bringen – Atem, Körperarbeit & Präsenz. • Wie du alte Muster über bewusste Regulation veränderst. • Warum kleine Daily Rituals deine ganze Energie verändern. ✨ Und zum Schluss: Melde dich jetzt zur Money Manifestation Membership an 👉🏻 Hier geht’s zur Anmeldung für tiefgehende Transformation & echte finanzielle Fülle. 💛 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen. Hier findest du Inspiration, um dein Leben bewusst zu gestalten, deine Manifestationskraft zu entfalten und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Jede Woche teile ich neue Impulse rund um Manifestation, Beziehungen und persönliches Wachstum, die dich dabei unterstützen, dein Traumleben in die Realität zu bringen. Dich erwarten authentische Geschichten, wertvolle Erkenntnisse und kraftvolle Tools, die dir helfen, in deine High-Value Energy zu kommen und voller Vertrauen deinen eigenen Weg zu gehen. Ich bin Nicole Davidow – Life & Beziehungscoach, Expertin für Manifestation, Mama und eine High-Value Woman. Mit meinem Podcast, meinen Coachings und Online-Programmen begleite ich Frauen dabei, ihre Schöpferkraft zu aktivieren, ihre Beziehungen zu transformieren und wahre Fülle in ihr Leben zu ziehen. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Für mehr Inspiration: ✨ Instagram: / @nicoledavidow ✨ Facebook: / @Nicole Davidow ✨ Website: https://nicole-davidow.com/ Kapitel: 00:00 Intro – Nervensystem in 30 Minuten 01:30 Warum Nervensystem-Regulation der Gamechanger ist 03:40 Persönliche Stressreaktion verstehen 06:20 Yogapraxis & Atem als erstes Regulierungstool 09:10 Sympathikus & Parasympathikus erklärt 12:40 Dorsaler vs. ventraler Vagus Zweig 15:10 Stressreaktionen: Kampf, Flucht, Freeze & Fawn 19:30 Wie Kindheitserfahrungen das Nervensystem prägen 22:50 Der Stresskreislauf & warum wir festhängen 26:10 Tools zur Regulation – Atmung, Anspannung & Loslassen 30:40 Praktische Mini-Regulation für den Alltag #NicoleDavidow #SelbstbewusstseinSexappealUndCharismaToGO #gesundeBeziehungen #Beziehungscoaching #Manifestation #HighValueWoman #Nervensystemregulation #Selbstheilung #EmotionalHealing #SpiritualGrowth #PodcastDeutschland