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Descobrir o NoFap mudou minha vida. Quando comecei minha primeira jornada de não-masturbação, o desafio NoFap, eu documentei as minhas experiências em um diário. Tive momentos incríveis onde não só fiquei sem pornografia e masturbação como também sem ejaculação, principalmente porque eu era solteiro. Eu registrei todos os benefícios sempre que eles surgiam. Então, eu decidi desenterrar minhas antigas anotações do diário para te dar uma ideia dos benefícios que vi ao longo desta jornada. Espero que isto motive e inspire alguns de vocês a aceitarem este desafio, porque realmente mudou minha vida e sei que pode fazer o mesmo por vocês, se vocês tentarem. Este é o cronograma de benefícios do NoFap durante 7 dias, 30 dias, 90 dias, e muito mais. Os Benefícios Do NoFap • Os Benefícios Do NoFap 🔔 Inscreva-se no canal Pílula Do Desenvolvimento! Nos ajude a chegar a 1000 inscritos: / @pilula #NoFap #PílulaDoDesenvolvimento #Dopamina