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Las zonas de entrenamiento

En este vídeo hablamos de las zonas de entrenamiento cardiovascular, de lo que sucede cuando entrenas en cada zona y de cómo deberías entrenar para mejorar tus resultados. 00:00 Introducción 01:28 La importancia del pulsómetro 03:30 Las zonas de entrenamiento 11:50 Recomendaciones de entrenamiento 🎦 NO HAGAS EJERCICIO SIN ESTA HERRAMIENTA    • No hagas ejercicio aeróbico sin esta ...   🎦 LOS 7 MEJORES PULSÓMETROS    • Los 7 mejores pulsómetros para entren...   ------------------------------------------- Bestcycling es una empresa tecnológica / deportiva. Creamos clases y entrenamientos que emitimos a través de nuestras aplicaciones para ayudar a gente a entrenar y encontrar el bienestar en todo el mundo. Si te gustan estos vídeos, no dudes en suscribirte a nuestro canal: 🔴 https://www.youtube.com/c/Bestcycling... Más info de nuestra empresa en: 🟠 Clases virtuales y herramientas: https://bestlife.page.link/youtube ⚪️ Eventos y cursos: http://www.cicloindoor.com Síguenos en: 🔵 Facebook:   / bestcycling   🟣 Instagram:   / bestcycling   ⚫️ Twitter:   / bestcycling