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Meditação na gravidez: Afirmações & relaxamento de preparação para o parto

Nesta meditação partilho as afirmações e respirações que tenho usado na minha preparação para o parto para que te sintas confiante e empoderada para o momento mais mágico da tua vida: seres o canal de luz para a chegada do teu bebé ao mundo. Esta meditação pode ser feita ao longo de toda a gravidez, mas, principalmente, no último trimestre e mesmo durante o parto. E, se queres continuar a tua jornada de meditação, acede também ao Vive a Tua Luz – Programa de meditação aqui: https://inesnunespimentel.com/vive-a-... Neste programa vais ter acesso a uma aula com todos os passos e técnicas para criares a tua prática diária e a um álbum de 10 meditações criadas por mim para te acompanharem no teu dia a dia e fazerem parte da tua vida.