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Descubre El Poder Del Ayuno Intermitente

En este vídeo veremos los efectos que tiene el ayuno intermitente en el cuerpo y la mente, en concreto analizaremos los efectos que tiene en la pérdida de peso y grasa, sus efectos en el pelo, si es segura su práctica y si realmente puede alargar nuestra vida. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀: https://futurevegan.org/consultas/ ELIGE LA PASTILLA ROJA Y SUSCRÍBETE ╔═╦╗╔╦═╦═╦╦╦╦╗╔═╦══╦═╗ ║╚╣║║║╚╣╔╣╔╣║╚╣═╬╗╔╣═╣ ╠╗║╚╝╠╗║╚╣║║║║║═╣║║║═╣ ╚═╩══╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝╚╝╚═╝ 𝗛𝗮𝘇𝘁𝗲 𝗺𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹: ​   / futurevegan   𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗼:    / futurevegantalks   𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺:   / futureveganorg   𝗧𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿:   / futurevegan   𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸:   / futurevegan.org   ⭐𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝘀𝗼 𝘆 ​𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗻 🅰🅼🅰🆉🅾🅽⭐ España: https://www.amazon.es/shop/futurevegan EEUU: https://www.amazon.com/shop/futurevegan 𝗣𝗿𝘂𝗲𝗯𝗮 𝗔𝗺𝗮𝘇𝗼𝗻 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀: España: https://amzn.to/3GR0jGF EEUU: https://amzn.to/3uBseJm ⭐𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗠𝗜𝗡𝗢𝗫𝗜𝗗𝗜𝗟 | 𝗗𝘁𝗼 𝟭𝟬% Código: 𝗙𝗨𝗧𝗨𝗥𝗘𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡⭐ 𝗠𝗶𝗻𝗼𝘅𝗶𝗱𝗶𝗹 𝗮𝗹 𝟱%: Normopil: https://tidd.ly/3T2ApIQ ​ Viñas: https://tidd.ly/3sXxEhq ​Lacovin: https://tidd.ly/3sZE4N5 𝗠𝗶𝗻𝗼𝘅𝗶𝗱𝗶𝗹 𝗮𝗹 𝟱% 𝘀𝗶𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗶𝗹𝗲𝗻𝗴𝗹𝗶𝗰𝗼𝗹: ​Regaxidil: https://tidd.ly/3uvq2TF ​Regaine: https://tidd.ly/46EZFbt ⭐𝗫𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔: https://bit.ly/3hwzH2T | 𝗗𝘁𝗼 𝟭𝟬% Código: 𝗙𝗨𝗧𝗨𝗥𝗘𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡⭐ ⭐𝗦𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗠𝗬𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡⭐ Creatina Monohidrato: https://tidd.ly/3duV95p Fenogreco: https://tidd.ly/2FyywAk Ashwagandha: https://tidd.ly/3tbXKx8 Proteína Soja: https://tidd.ly/3dxU0Kr Proteína Guisante: https://tidd.ly/3gA8lZd Magnesio: https://tidd.ly/33ZXnGK Citrulina Malato: https://tidd.ly/3kpR3zg Zinc: https://tidd.ly/3qkRKdY Vitamina D: https://tidd.ly/3ef3axA Vitamina B12: https://tidd.ly/3kb6MB6 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼 0:00​​​​​​​ - Intro 1:27 - Métodos de ayuno intermitente 2:26 - Efectos en las hormonas y las células 3:35 - Pérdida de peso y grasa 4:42 - Beneficios para la salud 8:40 - Efectos en el pelo 10:02 - Quién debe tener cuidado con el ayuno intermitente 𝗥𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32519... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34579... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34633... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1548337/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12425... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2355952/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33531... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30172... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25546... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2405717/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10837... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21410... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32947... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34733... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34929... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34383... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33153... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11220... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29307... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.karger.com/Article/Abstra... https://www.sciencedirect.com/science... Música: https://bit.ly/3z08CfP | https://bit.ly/3pjdTuu #FutureVegan