Тело, осанка и лицо: ошибки + практика снятия контроля скачать в хорошем качестве

Тело, осанка и лицо: ошибки + практика снятия контроля

В этом видео рассказываю честно о тренерских ошибках. 🙌 выполняем интегративное упражнение «Отпустить контроль». Практика помогает через дыхание и внимание расслабить лицо. Вы быстро почувствуете, как ваше лицо освободилось от ненужного напряжения. 00:00 О чём это видео и новый этап моей работы 00:15 О профессиональных ошибках и смене подхода 01:23 Холистический подход: тело как система 01:45 Практика «Отпустить контроль» 07:28 Почему одно и то же упражнение может помогать или вредить 08:45 Вам точно НЕ нужно «держать спину» 10:10 Анонс следующего видео на канале 💎 Сообщество в Телеграмм, https://t.me/svetlana_horuzhaya #ОтпуститьКонтроль #ТелоИСостояние #СветланаХоружая #лицо #йогадлялица Мой подход к осанке и лицу стал глубже и осознаннее О чем этот КАНАЛ ДАЛЬШЕ На канале будут выходить видео ритмично и последовательно: тело → осанка → лицо → ментальные практики как единая система, без спешки и поверхностных решений. 📌 АНОНС через 3 дня, на канале : лимфодренажный массаж лица в новом формате —с дыханием, осознанием и ментальной практикой. Это будет не просто техника для лица, а глубокая практика работы с состоянием и телом. Спасибо за внимание, дорогие!