• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Rutina de Cuerpo Completo EN FUEGO 🔥[ Sólo Mancuernas ] | Día 36 - POWER Glutes скачать в хорошем качестве

Rutina de Cuerpo Completo EN FUEGO 🔥[ Sólo Mancuernas ] | Día 36 - POWER Glutes 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Rutina de Cuerpo Completo EN FUEGO 🔥[ Sólo Mancuernas ] | Día 36 - POWER Glutes
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rutina de Cuerpo Completo EN FUEGO 🔥[ Sólo Mancuernas ] | Día 36 - POWER Glutes в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina de Cuerpo Completo EN FUEGO 🔥[ Sólo Mancuernas ] | Día 36 - POWER Glutes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rutina de Cuerpo Completo EN FUEGO 🔥[ Sólo Mancuernas ] | Día 36 - POWER Glutes в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Rutina de Cuerpo Completo EN FUEGO 🔥[ Sólo Mancuernas ] | Día 36 - POWER Glutes

▸ Día 35 de POWER Glutes, hoy trabajamos nuestro cuerpo completo. Al finalizar todos los super sets, espera un ejercicio complex de bonus (finisher) súper retador! ▸ Duración: 42 minutos ▸ Equipo: Mancuernas y Tapete ▸ Calentamiento:    • CALENTAMIENTO - Hazlo antes de las pesas |...   ▸ Rutina: 1. Instrucciones: 0:00 - 00:53 2. Rutina: 00:54 - 42:54 3. Finisher (bonus): 42:55- 44:08 4. Qué Sigue: 44:09 - 44:56 ▸ Ejercicios: Goblet lunges Sumo squat + pulse Svend Press Alt. Staggered push up RDL march RDL Alt. Lateral and front raise Shoulder press Glute bridge + pulse (1+1, 1+2, 1+3…) Glute bridge hold Reverse crunch to hollow Weighted dead bug Alt. Bent-Over row Bent-over row Complex (Push Up, Renegade Row, Squat Clean Thruster) ----- ✅ TÉCNICA EJERCICIOS ✅ -----    • Técnica de Ejercicios | MEJORA: Sentadilla...   ------ 🔥 R E T O S 🔥 ------ → POWER Glutes (intermedio/avanzado):    • POWER GLUTES 🍑 - 12 SEMANAS ENFOQUE GLÚEOS   → POWER 2 (intermedio/avanzado):    • POWER 2 - 12 SEMANAS INTERMEDIO   → POWER 1 (principiante):    • POWER  - 12 SEMANAS PRINCIPIANTE   🎵 La música de mis videos: http://share.epidemicsound.com/3m9vvv ----- 🧘🏻‍♀️ E S T I R A M I E N T O S 🧘🏻‍♀️----- → Full Body:    • ESTIRAMIENTO | Hazlo después de las pesas   → Piernas:    • ESTIRAMIENTO (para piernas y glúteos) - Ha...   →Tren Superior:    • Estiramiento [ Tren Superior ] | Hazlo des...   ----- 💦 COMPLEMENTA CON CARDIO 💦 ----- → Rutinas de Cardio HIIT y LISS:    • Cardio HIIT (alta intensidad)   ----- 📧 NEGOCIOS 📧 ----- → [email protected] → Grupo de FACEBOOK:   / sofialarioshoyseentrena   → La Playlist de Este Team: https://sptfy.com/sofialarios #PowerBySofi #HomeWorkout #PowerGlutes #EjercicioEnCasa #RutinasEnCasa #Ejercicio #RutinaEnCasa #GluteGuide Este es mi propio entrenamiento personal y puede que no sea adecuado para usted. No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios podría resultar en lesiones. Para reducir el riesgo de lesión, le recomiendo siempre consultar con su médico antes de iniciar este o cualquier otro programa de ejercicio. Este canal ofrece información sobre ejercicio, salud, fitness y nutrición y está destinada a fines informativos. No reemplaza a ningún consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Consulte a un profesional fitness para que le aconseje sobre una correcta forma en la ejecución de los ejercicios. Sofía Larios no será responsable de ninguna molestia, lesión o daño incidental que pueda sufrir como resultado de la realización de las rutinas presentadas en este video. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5