У нас вы можете посмотреть бесплатно Aprende a CANCELAR EL PLAN SIN CULPA: Ideal para mujeres que quieren quedar bien con todos или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¿Te cuesta decir “no” sin sentirte egoísta? En este video te explico por qué aprender a cancelar el plan sin dar explicaciones ni sentir culpa es una forma profunda de autocuidado. Desde la psicología cognitivo-conductual exploramos cómo las creencias de “ser buena persona” o “no decepcionar a otros” pueden llevarte al agotamiento emocional. Aprende a cuidar de ti sin perder tu esencia. 🔹 Temas: autocuidado, límites, culpa, agotamiento emocional 🔹 Enfoque: terapia cognitivo-conductual 🔹 Ideal para: mujeres que se sienten agotadas por “quedar bien con todos”