20 Min. PULL DAY Workout für Zuhause mit Kurzhanteln | Rücken, Bizeps - Sascha Huber скачать в хорошем качестве

20 Min. PULL DAY Workout für Zuhause mit Kurzhanteln | Rücken, Bizeps - Sascha Huber

➞ Meine Fitness App GYMKY (Maximaler Rabatt Code: SASCHA10): https://gymky.com ➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): http://prozis.com/1VtY ➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 16.04.25! (GRATIS PRODUKTE): ✘Bei Bestellungen ab 40€ ➞ 1x Zero Barbecue Sauce = (http://prozis.com/1dtFP) Oder: ➞ 1x Zero Schokoladensirup = (http://prozis.com/1gthg) Oder: ➞ 2x Beutel Clear Whey Isolate - Mango & Pfirsich = (http://prozis.com/18M0J) Oder: ➞ 1x H2O Immune - Erdbeere & Kiwi = (http://prozis.com/1sF2y) Oder: ➞ 3x Beutel Protein Pulver - Spekulatius = (http://prozis.com/1rKVv) Oder: ➞ 1x Haferflocken = (http://prozis.com/3fr9) ✘Bei Bestellungen ab 60€ ➞ Alle gratis Produkte ab 40€ und noch dazu: ➞ 1x Kitkat Ersatz = (http://prozis.com/1sF2L) ✘Bei Bestellungen ab 80€ ➞ Alle gratis Produkte ab 60€ und noch dazu: ➞ 1x Protein Aufstrich - Weiße Schokolade & Kokosnuss = (http://prozis.com/1sF2X) ✘Bei Bestellungen ab 95€ ➞ Alle gratis Produkte ab 80€ und noch dazu: ➞ 1x Pre Workout Booster - BIG SHOT = (http://prozis.com/1rQjf) ✘Bei Bestellungen ab 120€ ➞ Alle gratis Produkte ab 95€ und noch dazu: ➞ 1x Yogurt Starter Mix = (http://prozis.com/1sF3d)✘Bei Bestellungen ab 140€ ➞ Alle gratis Produkte ab 120€ und noch dazu: ➞ 1x Kreatin Creapure = (http://prozis.com/13YL4) Oder: ➞ 1x Multi PRZ = (http://prozis.com/TSM9) Oder: ➞ 1x Omega 3 = (http://prozis.com/1sF3q) Oder: ➞ 1x Omega 3-6-9 = (http://prozis.com/1sF3w) ________ ➞ Die PROZIS Dokumentation:    • Die Wahrheit über PROZIS - Das Fitnes...   ✘ Meine Prozis Lieblingsprodukte: https://www.prozis.com/de/de/exklusiv... _________ ✘ Folgt mir, Freunde! ➞ Instagram Sascha:   / sascha_huber_official   ➞ YouTube Hauptkanal:    / saschahuber   ➞ TikTok Sascha:   / saschahuberofficial   ➞ Twitch Sascha:   / saschahuberofficial   ➞ Business Anfragen: [email protected] ____ ✘ Mein Home Gym habe ich von: http://www.megafitness.shop/ Ich habe mein komplettes Home Gym mit den besten ATX Geräten ausgestattet :) ____ ✘✘✘ 4 Trainingspläne (Push, Pull, Leg Day) ✘✘✘ Vor dem Push/Pull/Legday aufwärmen. ➞ 5 Min. Warm Up:    • 5 Minuten Ganzkörper Warm Up für alle...   ✘ Anfänger (Muskelaufbau + Zunehmen) ➞ Montag: 20 Min. Push Day (   • 20 Min. PUSH DAY Workout für Zuhause ...  ) und 9 Min. Sixpack/Core Workout (   • 9 Minuten CORE Workout für Zuhause | ...  ) ➞ Dienstag: Frei ➞ Mittwoch: 20 Min. Pull Day (   • 20 Min. PULL DAY Workout für Zuhause ...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause...  ) ➞ Donnerstag: Frei ➞ Freitag: 20 Min. Leg Day (   • 20 Min. LEG DAY Workout für Zuhause m...  ) und 9 Min. Sixpack/Core Workout (   • 9 Minuten CORE Workout für Zuhause | ...  ) ➞ SA/SO: Frei oder für die Gesundheit 1 HIIT Workout. (   • 20 Min. HIIT-Ganzkörper Workout für Z...  ) ✘ Anfänger (Muskelaufbau + Abnehmen) ➞ Montag: 20 Min. Push Day (   • 20 Min. PUSH DAY Workout für Zuhause ...  ) und 9 Min. Sixpack/Core Workout (   • 9 Minuten CORE Workout für Zuhause | ...  ) ➞ Dienstag: 30 Min. HIIT Workout (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Wor...  ) ➞ Mittwoch: 20 Min. Pull Day (   • 20 Min. PULL DAY Workout für Zuhause ...  ) ➞ Donnerstag: 20 Min. HIIT Workout (   • 20 Min. HIIT-Ganzkörper Workout für Z...  ) ➞ Freitag: 20 Min. Leg Day (   • 20 Min. LEG DAY Workout für Zuhause m...  ) ➞ SA/SO: Frei ✘ Fortgeschritten/Profi (Muskelaufbau + Zunehmen) ➞ Montag: 20 Min. Push Day (   • 20 Min. PUSH DAY Workout für Zuhause ...  ) und 9 Min. Sixpack/Core Workout (   • 9 Minuten CORE Workout für Zuhause | ...  ) ➞ Dienstag: 20 Min. Pull Day (   • 20 Min. PULL DAY Workout für Zuhause ...  ) ➞ Mittwoch: 20 Min. Leg Day - (   • 20 Min. LEG DAY Workout für Zuhause m...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause...  ) ➞ Donnerstag: 20 Min. Push Day (   • 20 Min. PUSH DAY Workout für Zuhause ...  ) ➞ Freitag: 20 Min. Pull Day (   • 20 Min. PULL DAY Workout für Zuhause ...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause...  ) ➞ Samstag: 20 Min. Leg Day - (   • 20 Min. LEG DAY Workout für Zuhause m...  ) ➞ Sonntag: Frei ✘ Fortgeschritten/Profi (Muskelaufbau + Abnehmen) ➞ Montag: 20 Min. Push Day (   • 20 Min. PUSH DAY Workout für Zuhause ...  ) und 9 Min. Sixpack/Core Workout (   • 9 Minuten CORE Workout für Zuhause | ...  ) ➞ Dienstag: 20 Min. HIIT Workout (   • 20 Min. HIIT-Ganzkörper Workout für Z...  ) oder das 30 Min. HIIT Workout (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Wor...  ) ➞ Mittwoch: 20 Min. Pull Day (   • 20 Min. PULL DAY Workout für Zuhause ...  ) ➞ Donnerstag: 20 Min. HIIT Workout (   • 20 Min. HIIT-Ganzkörper Workout für Z...  ) oder das 30 Min. HIIT Workout (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Wor...  ) ➞ Freitag: 20 Min. Leg Day - (   • 20 Min. LEG DAY Workout für Zuhause m...  ) ➞ Samstag: 20 Min. HIIT Workout (   • 20 Min. HIIT-Ganzkörper Workout für Z...  ) oder das 30 Min. HIIT Workout (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Wor...  ) ➞ Sonntag: Frei ____ ✘ Timer: https://bit.ly/35dshdx ____ ✘ Musik: ➞Jarico - Landscape Video Link:    • Видео   ➞Kovan & Electro Light - Skyline ➞Dread Pitt - Pyro    • Dread Pitt - Pyro [NCS Release]   ➞Cinematic Sounds   / sergepavkinmusic   Koven x ROY KNOX - About Me    • Koven x ROY KNOX - About Me | Drumste...   NIVIRO - Get My Love    • NIVIRO - Get My Love [NCS Release]   _____ Anzeige