Как я похудел на 100 фунтов. Часть 3: Учусь чувствовать свои глупые чувства скачать в хорошем качестве

Как я похудел на 100 фунтов. Часть 3: Учусь чувствовать свои глупые чувства

_Учимся чувствовать своё тело: интероцепция, компульсивное переедание и СДВГ | Моя история Если хотите прочитать эссе, ссылка здесь: Как избавиться от компульсивного переедания, если не можешь понять, голоден ли ты? Как справляться с эмоциями, если не чувствуешь их телом? Это часть 3: обучение интероцепции с нуля, одновременно справляясь с булимией, СДВГ и целой жизнью, в которой я не понимал, что пыталось сказать мне моё тело. В этом видео: — Тысячи сообщений, которые я получила о компульсивном переедании и «пустоте» — Почему СДВГ и компульсивное переедание так часто идут рука об руку — Разница между интеллектуализацией эмоций и их реальным переживанием — Каково это — не знать, голоден ты, сыт, грустен или тревожен — Соматическая терапия и внутренние семейные системы (IFS/работа с частями) — Невероятно медленный процесс обучения телесным ощущениям — Развитие интероцептивной осознанности при алекситимии ____ Подпишитесь на меня, чтобы узнать больше: https://catieosaurus.com/links-1 Обязательно послушайте наш подкаст о психическом здоровье: https://www.infinitequestpodcast.com​​​ Теперь он входит в топ-50 подкастов о психическом здоровье в США! ► TikTok:   / catieosaurus​​​   ► Сайт: https://www.catieosaurus.com ► Instagram:   / catieosaurus.  . ► Patreon:   / catieadhd​​​   ► Товары: https://www.redbubble.com/people/cati... ► OF: @schmateyosaurus ► Запросы СМИ: [email protected] #СДВГ #проблемыСДВГ #СДВГмозг #нейроразнообразие #catieosaurus #помощьприперевывании #восстановлениеприрасстройствепищевогоповедения #интероцепция #СДВГ #восстановлениеприбулимии #соматическаятерапия #терапияIFS #алекситимия #нейроразнообразие #СДВГИРасстройстваПищевогоПроцесса #ЭмоциональнаяПроцессинг #ОсознанностьТела #РаботаЧастейТела #КомпульсивноеПереедание #СДВГИГолод #НейроотличающеесяПитание #ЛечениеРасстройствПищевогоПроцесса #ПутьВыздоровления #ВосстановлениеПсихическогоЗдоровья