У нас вы можете посмотреть бесплатно د ماجد شراب I الصداع في رمضان: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذه الحلقة من برنامج بلسم، يتحدث د. ماجد شراب عن مشكلة الصداع خلال شهر رمضان، وهي من أكثر الأعراض شيوعًا لدى الصائمين. يوضح أسباب الصداع مثل الانسحاب المفاجئ من الكافيين، نقص السوائل، اضطراب النوم، انخفاض سكر الدم، والتوتر. كما يقدم نصائح عملية للوقاية، تشمل تنظيم النوم، شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، تقليل الكافيين تدريجيًا قبل رمضان، واختيار وجبات متوازنة. الحلقة تقدم إرشادات طبية مبسطة تساعد الصائمين على صيام صحي وآمن وتقليل نوبات الصداع خلال الشهر الكريم.