ДАВИД БАГДАСАРЯН. Как не сойти с ума, глядя на идеальные тела, ты же тренер? скачать в хорошем качестве

ДАВИД БАГДАСАРЯН. Как не сойти с ума, глядя на идеальные тела, ты же тренер?

Меня зовут Кристина Шувалова, и это подкаст «Ты же тренер!» Где мы говорим не о том, как стать лучше. А о том, как не сойти с ума в гонке за идеалом В этом выпуске — Давид Багдасарян, комментатор UFC, голос, который вы точно слышали. ‪@BNGTV1‬ Он комментирует, когда весь мир спит. Иногда — в 5 утра, иногда — всю ночь напролёт. И при этом: не развалился, не набрал 15 кило, не сгорел. А даже наоборот — держится и выглядит чертовски привлекательно. Мы обсудим: как сохранить здоровье, когда живёшь по графику, который придумал сатана; можно ли заботиться о теле, не сходя с ума по «форме»; как РПП приходит туда, где ты просто хочешь выглядеть как бойцы на взвешивании и что их тело в тот момент — это НЕ идеал, а побочный эффект одной конкретной даты Это один из самых честных и здоровых разговоров про тело, спорт, еду и работу, которая выматывает — даже если ты просто сидишь за микрофоном. ► Подписывайтесь на соцсети: ВК-сообщество: https://vk.com/kristuhaha_fit Мой телеграм-канал: https://t.me/kristuhaha_fit Телеграм-канал Давида: https://t.me/caphard Ставьте лайки, делитесь, оставляйте комментарии — это помогает подкасту расти и вдохновлять. Для нас это очень важно. Спасибо, что слушаете! Также подкаст можно поддержать по ссылке ниже: https://boosty.to/kristuhaha_fit/donate В выпуске: 00:00 Вы узнаете гостя, потому что услышите его голос. В гостях комментатор UFC Давид Багдасарян 04:20 Поговорим о фарте ведущей и считает ли она, что Топурия красавчик 05:45 Про ночные режимы и факапы во время эфира 09:40 Диеты и тренировки - он перепробовал все, кроме левитации (а может и это было) 10:46 Рацион питания комментатора 12:05 Спортивный путь гостя. Когда мотивация - пацанские цитаты ВК 16:20 Кто не курит и не пьет — ровно дышит, сильно бьет? 18:31 Парадокс спортивных трансляций: ЗОЖ на экране, а в руке бокал 21:57 Агрессия на ринге, но не среди зрителей. О стереотипах вокруг UFC 26:16 Как попасть в ММА без бэкграунда 30:21 Обязан ли бойцовский комментатор выглядеть спортивно? 32:14 Бросил спорт, чтобы говорить о спорте 37:26 Секреты хорошего самочувствия у веганов от Давида Багдасарян 40:58 Идеальное тело бородатой женщины 44:44 Какое красивое число! Передаем привет Игорю Лазорину хихи 45:21 Как бойцы худеют на 10 кг за неделю и почему ТАК НЕЛЬЗЯ делать! 56:08 Мозги важнее ударов: честный взгляд на ММА для детей 01:00:43 Жестко хвалим Давида до конца подкаста. Про его здоровое отношение к жизни, еде и спорту 01:03:00 Важные полезные наставления