ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПЕРЕОСМЫСЛИВАЕТЕ свое прошлое, а не размышляете о нем! скачать в хорошем качестве

ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПЕРЕОСМЫСЛИВАЕТЕ свое прошлое, а не размышляете о нем!

👇 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ YOUTUBE — чтобы это шоу увидело больше людей 👇    / @edmylettshow   Нажмите на ссылку ниже, чтобы подписаться на мою рассылку и получить от жизни максимум (только ценность, без лишней ерунды) https://konect.to/edmylett 💥 Пройдите мой эксклюзивный тренинг «Мотивация на понедельник» в GrowthDay, приложении №1 в мире для продвинутого мышления и личностного роста. Посетите https://growthday.com/ed. Спонсором этого шоу выступает GrowthDay. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я думал, что уже продвинулся»? Одна эта мысль может незаметно лишить вас покоя, радости и прогресса. В этом выпуске я поделюсь с вами мыслью, которая глубоко затронула меня, и я знаю, что она найдёт отклик в ваших сердцах. Мы говорим о бремени вчерашнего дня — о том, как сравнение с прошлым или с тем, где вы ожидали оказаться, может загнать вас в порочный круг, который вам не подходит. Но вот правда: ваше прошлое — это не пожизненный приговор. Это урок. И большую часть времени мы даже не помним его правильно. Я расскажу вам, почему ваш мозг постоянно редактирует ваши воспоминания, и как истории, которые вы постоянно проигрываете, могут быть не на 100% правдивыми. Что ещё важнее, я дам вам план действий, как разорвать этот порочный круг, потому что если вы не будете бросать вызов истории, вы будете продолжать жить ею. Я также расскажу, как я переосмыслила свою историю с отцом и чему я научилась, выбрав значение, которое я придавала своему прошлому, вместо того, чтобы позволить ему определять меня. Вы получите четыре конкретных инструмента, которые можете начать использовать прямо сейчас, например, «ведение дневника, ориентированного на будущее» и «мысленная репетиция», чтобы изменить своё состояние и взять под контроль свою историю. Потому что в ту секунду, когда вы согласуете свои мысли и действия, вы начинаете создавать настоящий импульс. А импульс? Он всегда лучше памяти. Давайте вместе примем решение — перестать спрашивать: «Почему я это сделал?» и начать спрашивать: «Что дальше?» Вы не должны извиняться перед своим прошлым. Но вы должны дать своему будущему шанс. Так что берите ручку. Пора писать новую главу. Ключевые выводы: Почему сравнение с прошлым или ожиданиями загоняет вас в тупик Правда о памяти и о том, почему она часто неточна Как использовать «мысленную репетицию», чтобы переписать свой внутренний рассказ Четыре практики для перехода от размышлений к творчеству Мышление, которое открывает настоящий импульс и рост Ваша история ещё не закончена. Но где же следующая глава? Это ваша задача. Максимум. Основные моменты: 00:00 Вступление 3:13 Тяжесть вчерашнего дня 4:11 Неточность воспоминаний 5:39 Переписывание вашей истории 11:29 Переосмысление вашего прошлого 19:14 Осознанное осознание 19:55 Ведение дневника, ориентированного на будущее 21:17 Сила маленьких побед 23:21 Проговорите всё сами 24:12 Мысленная репетиция и визуализация 29:22 Принятие ответственности и движение вперёд 31:00 Изменение своего состояния Спасибо за просмотр этого видео! Пожалуйста, поделитесь им и расскажите другим! 👇 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ YOUTUBE👇    / @edmylettshow   ▶︎ Посетите мой САЙТ | https://www.EdMylett.com #EdMylett #Мотивация