У нас вы можете посмотреть бесплатно Overexercising sounds productive — but it might be impacting your hormonal health или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Overexercising sounds productive — but it might be impacting your hormonal health. Dr. Shannon Ritchey shares her personal journey of overtraining, revealing how she used to work out twice daily, believing it would make her lean. Now she's now in the best shape of her life, working out less than half the time with smarter, more intentional training. Her key message: understanding the science behind exercise can transform your approach to fitness and hormonal balance.Watch or listen to this episode, “Movement for Hormone Optimization | Dr. Shannon Ritchey,” on YouTube, Spotify, or the Learn at Pinnacle App.