У нас вы можете посмотреть бесплатно راهکار عملی برای روزای سخت | توی شرایط بد چیکار کنیم؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
تو این ویدیو درباره این حرف میزنم که وقتی شرایط بد میشه و امیدمون رو از دست میدیم، واقعاً چیکار میتونیم بکنیم. وقتی اوضاع اقتصادی سخت میشه، استرس و ناامیدی زیاد میشه و آدم تمرکزش رو از دست میده. این ویدیو برای همون وقتهاست. اینجا از راهحلهای عجیب یا انگیزشیِ الکی خبری نیست. درباره کارهای سادهای صحبت میکنم که توی روزای سخت کمک میکنن فقط دوام بیاریم و نذاریم شرایط بدتر بشه؛ مثل داشتن روتینهای کوچک، مراقبت از ذهن و بدن، و کم کردن فشار فکری. اگه الان احساس خستگی، ناامیدی یا سردرگمی داری، یا دنبال اینی بدونی تو شرایط بد اقتصادی و روحی باید چیکار کنی، این ویدیو دقیقاً برای تو ساخته شده. #امید #روتین #حال_بد #فشار_روانی #اقتصاد #ذهن_آرام #انگیزه #سلامت_روان #زندگی_واقعی #خستگی #ناامیدی #کتاب_با_لیلا #HardTimes #MentalHealth #DailyRoutine #StayStrong #LifeTalk