У нас вы можете посмотреть бесплатно 60代から「一気に老ける人」と「若々しい人」の決定的な差。今日からできる3つの習慣 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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「最近、急に老けた気がする…」 「同世代なのに、なぜあの人はあんなに若々しいの?」 そんな風に感じたことはありませんか? 実は、60代からの「若々しさ」は、才能や元々の体質ではなく、 日々のちょっとした「心の持ち方」と「小さな習慣」の積み重ねで決まります。 今回は、一気に老け込んでしまう人の特徴と、 いつまでも瑞々しく輝いている人が大切にしている秘訣を、 穏やかな時間と共にお届けします。 今日から一つ取り入れるだけで、 鏡を見るのが少しずつ楽しみになるはずですよ。 【目次】 0:00 はじめに 1:24 一気に老けてしまう人の共通点 4:15 若々しい人が密かにやっていること 7:30 明日から心が変わる3つのヒント 10:12 終わりに 📺 チャンネル登録して、一緒に心を整えていきましょう✨ 👉 / @odayakashiawasechan_nel 【免責事項】 本動画の内容は、個人の経験や見解に基づくものであり、効果には個人差があります。特定の行動を推奨・保証するものではありません。ご自身の判断と責任においてお楽しみください。 #60代 #若々しく生きる #精神的自立 #穏やかな幸せ時間 #エイジングケア