🔑📢 Hoe voer ik een goed gesprek met mijn partner📢🔑 💌 Bregjes Brieven Bus 💌 скачать в хорошем качестве

🔑📢 Hoe voer ik een goed gesprek met mijn partner📢🔑 💌 Bregjes Brieven Bus 💌

"Hoe voer ik een goéd gesprek met mijn partner?"❓❔❓❔ De meesten van ons hebben vrij goed geleerd hoe je moet luisteren om te reageren. Maar terwijl we (denken te) luisteren zijn we ondertussen onze eigen mening aan het vormen of het verhaal van de ander in ons hoofd aan het weerleggen. 👎 Regelmatig breken we zelfs in in het verhaal van onze geliefde om onze eigen mening te vertellen. Het gevolg is twee mensen die hun eigen verhaal aan het vertellen zijn, maar die allebei niet gehoord worden. Het niet gehoord worden zorgt voor een gevoel van onveiligheid. En dat is een zichzelf versterkend proces. Want een brein dat zich onveilig voelt wil juist nóg meer gezien en gehoord worden en gaat nóg harder proberen dat voor elkaar te krijgen. Maar zonder een goede luisterhouding voedt dat juist het niét gehoord worden en dus de onveiligheid. 💪💥 🎧Wil je leren luisteren om te begrijpen? Let dan voortaan op je houding en een gesprek. En wees je dan bewust van zowel je interne, als je externe luisterhouding. Meer daarover leer je in deze nieuwe Bregjes Brieven Bus: hoe voer ik een goéd gesprek met mijn partner? Wil je meteen aan de slag?⛏⚒🛠🔧 Probeer dan is deze oefening: Leer echt luisteren! Spreek af dat je om de beurt mag praten. Zet een wekker, zodat jullie allebei evenveel tijd hebben. De één 10 minuten en de ander ook 10 minuten. De verteller vertelt zijn of haar beleving of interpretatie en de luisteraar luistert. En dat alleen. Dat klinkt simpel maar is het niet. Als luisteraar reageer je niet, je gaat er niet op in, je stelt ook geen vragen. Wat het als luisteraar makkelijker maakt is als je alles herhaalt wat er gezegd wordt. Elke 2 a 3 zinnen, en dan checkt of je het goed hebt gehoord. 'Dus je zegt dat...., klopt dat?'. Net zo lang tot de spreker klaar is of de wekker gaat en jullie van rol wisselen. 🧠In deze video wordt verwezen naar de video over het Brein in Relaties:    • Het brein in relaties. Uitgelegd met behul...   Heb je ook een relatievraag? Stuur je vraag naar bregje@eenfijnerelatie.nl Hi, leuk dat je kijkt! Misschien denk je wel: wie is toch die vrouw met die brievenbus?😁 Ik zal me even voorstellen. Ik ben Bregje Jonkhart, relatietherapeut. Wil je meer leren over relaties? Ik heb een hele leuke online cursus gemaakt! Kijk voor meer info op www.eenfijnerelatie.nl. Als je liever live aan je relatie werkt kan je kijken op de website van mijn praktijk in Amsterdam Noord: www.jonkhartenziel.nl 💖💖💖 #verliefd #relaties #relatietips #groeien #eenfijnerelatie #bregjesbrievenbus #relatiecoaching #relatietherapie #goedgesprek