DOLORI DIFFUSI a livello ARTICOLARE e MUSCOLARE: migliorarli con l'ESERCIZIO FISICO скачать в хорошем качестве

DOLORI DIFFUSI a livello ARTICOLARE e MUSCOLARE: migliorarli con l'ESERCIZIO FISICO

In questo video illustro una strategia contro i DOLORI DIFFUSI, problema complesso che può trarre beneficio dall'esercizio fisico RISORSE CONSIGLIATE ►► Il mio video corso "Postura e sintomi da stress": http://bit.ly/2GSTOq1 ►► Vuoi una CONSULENZA?: http://bit.ly/consdist ►► TUTTE LE MIE GUIDE: http://bit.ly/prodottilalt ►► Visita il mio sito : https://www.laltrariabilitazione.it/ IL PROBLEMA DEI DOLORI DIFFUSI Moltissime persone soffrono di dolori muscolari o articolari diffusi in tuttto il corpo, non localizzati in una singola regione: questi dolori a volte sembrano “migrare” da una parte all’altra, colpire i muscoli, le ossa….e spesso sono accompagnati da altri sintomi, primi fra tutti la stanchezza. Si tratta di un tipo di problema non facile da diagnosticare, tendenzialmente in aumento e molto difficile da risolvere: il motivo è semplicemente che nella maggior parte dei casi non è chiara la causa di questo problema. A volte la situazione di dolore diffuso ha determinate caratteristiche e quindi viene definita fibromialgia, ma anche lì si tratta di un problema la cui causa alla base non è conosciuta, e per il quale non ci sono dei veri e propri rimedi. In questo video illustro una strategia basata sull’esercizio fisico, che può essere particolarmente utile in caso di dolori diffusi. DOLORI DIFFUSI ED ESERCIZIO FISICO L’esercizio fisico è una delle principali armi che si possono mettere in campo in queso caso: nel video con Annalisa Caravaggi abbiamo parlato di alimentazione, oggi parliamo di esercizio fisico. Trovi il video qui    • DOLORI DIFFUSI: si può combatterli con CIB...   In uno studio del 2017 è stato visto come sia molto importante l’esercizio fisico in chi soffre di dolore diffuso, e soprattutto come sia importante spostare l’attenzione da quello che è il dolore verso attività che fanno stare bene. Questa strategia è un pezzettino del mio video corso “Postura e sintomi da stress”: se ti interessa approfondire e sapere tutto ciò che puoi fare per questo tipo di problema, dagli un’occhiata tramite i link all’inizio della descrizione.