У нас вы можете посмотреть бесплатно Oksalatlar, Gut Hastalığı ve Böbrek Taşları | Dr. Berg Türkçe или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Oksalatlar, Gut Hastalığı ve Böbrek Taşları | Dr. Berg Türkçe Oksalatlar hakkında daha fazla bilgi edinin ve oksalatları nötralize etmenin en iyi yollarını keşfedin. 00:01:14 – Yüksek oksalat içeren gıdalar 00:03:11 – Xylitol ve oksalat seviyeleri 00:05:05 – Demir oksalat ilişkisi ve yaşla birlikte artan gut riski 00:07:13 – Oksalatları dengelemede sıvı ve kalsiyumun rolü 00:09:18 – B6 vitamini eksikliği ve oksalat artışı Bugün gut ve böbrek taşları arasındaki ilginç benzerliklere ve bu endişeler için doğal alternatiflere bakacağız. Oksalatlar hem böbrek taşlarında hem de gutta rol oynar. İdrarlarında yüksek oksalat bulunan kişilerde gut durumu kötüleşme eğilimindedir ve en yaygın böbrek taşı türü kalsiyum oksalat taşlarıdır. Oksalat oranı yüksek olan başlıca yiyecekler: • Ispanak • Ravent • Badem • Çikolata • Kakao • Karabuğday • Buğday • Fasulye • Soya • Tofu • Miso • Patates cipsi • Patates kızartması • Pancar sapları • İsviçre pazısı • Karambola • Ahududu • Karabiber • Siyah çay Oksalat oranı yüksek kuruyemişler: • Badem • Brezilya fıstığı • Fındık • Kaju fıstığı • Çam fıstığı Oksalat oranı düşük kuruyemişler: • Hindistan cevizi • Yer fıstığı • Antep fıstığı • Macadamia fıstığı • Ceviz Oksalatları artırabilecek bir diğer şey de aşırı askorbik asit veya glisin tüketmektir. Safra eksikliğinden kaynaklanan yağ malabsorpsiyonu da oksalatlarda artışa neden olabilir. Böbrek taşı veya gut hastalığına yatkınsanız, ksilitol tüketmekten de kaçınmak isteyebilirsiniz. Bazı kişilerde yaşlandıkça demir ve iltihap artışı nedeniyle gut hastalığı gelişir. Bu durumdaysanız, tükettiğiniz demir miktarını azaltmayı ve iltihabınızı azaltmaya çalışmayı deneyebilirsiniz. Oksalatları nötralize etme: 1. Günde iki buçuk litre sıvı için 2. Kalsiyum açısından zengin yiyecekler tüketin 3. D3 vitamini alın 4. Sitrat tüketin (suda limon suyu) 5. Bol miktarda B6 vitamini alın 6. Bol miktarda B1 vitamini alın 7. Healthy Keto®'da orta miktarda protein tüketin 8. Sodyumunuzu azaltın 9. Daha fazla potasyum tüketin 10. Oksalat oranı düşük yiyecekler tüketin Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, oksalatlar ve oksalat nötrleştiriciler konusunda farkındalığınızı artırmanıza yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.