STABILIZZAZIONE VERTEBRALE: è giusto fare esercizi post chirurgia? скачать в хорошем качестве

STABILIZZAZIONE VERTEBRALE: è giusto fare esercizi post chirurgia?

👉 Richiedi un Check-Up Gratuito Schiena Forte, con uno dei nostri Osteopati Senior: https://schienaforte.it/check-up-schi... 🦴 Hai subito una stabilizzazione vertebrale e non sai quali esercizi fare? Hai paura di peggiorare la tua situazione? La stabilizzazione vertebrale è un intervento invasivo che utilizza placche e viti per bloccare due o più vertebre, ed è normale sentirsi insicuri nei movimenti dopo l’operazione. ⚠️ Ma evitare ogni movimento è un errore! Molte persone che seguo nel mio studio sono terrorizzate dall’idea di piegarsi, fare torsioni o sollevare pesi. Ma con gli esercizi giusti puoi recuperare mobilità e forza in sicurezza! 🎯 In questo video scoprirai: ✅ Perché evitare del tutto il movimento può essere dannoso ✅ Le azioni corrette da integrare nella tua routine quotidiana ✅ Quali esercizi eseguire per proteggere e rinforzare la schiena dopo l’intervento 📌 Segui questi consigli per riprendere sicurezza nei movimenti senza rischi! 💬 Lasciami un commento se hai dubbi o domande sulla tua situazione! 🔔 Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere i prossimi video! 📌 RISORSE UTILI 💬 Unisciti al Canale Telegram della Dott.ssa Nadia Forte! Ricevi esercizi in anteprima, consigli esclusivi e strategie pratiche per affrontare il mal di schiena cronico. Accedi subito 👉 https://t.me/+zpmAaTPTTdNkOTRk 🎬 Guarda la nostra serie "Basta Farmaci" La Prima Serie firmata Schiena Forte per sconfiggere il Mal di Schiena Cronico, senza Farmaci e Cure Invasive 👉🏻 : https://schienaforte.it/serie-tv-bast... 📸 Seguimi su Instagram Scopri ogni giorno tips, esercizi e strategie per migliorare la tua postura e dire addio al dolore! Seguimi qui 👉   / schiena_forte   📖 Acquista il libro “Schiena Forte” + 4 Bonus Esclusivi! Impara il Metodo S.C.A.I., il sistema integrato per eliminare il mal di schiena in modo definitivo. In più, acquistando il libro avrai accesso a 4 bonus speciali che ti aiuteranno nel tuo percorso! 🚀 Ordinalo ora 👉 https://schienaforte.it/libro-schiena... 🌐 Visita il sito ufficiale di Schiena Forte Trova risorse, approfondimenti e tutto ciò che ti serve per prenderti cura della tua schiena 👉 https://schienaforte.it