У нас вы можете посмотреть бесплатно ディープストレッチ 上半身(肩と背中)No.52 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
今回の動画では肩と背中のストレッチを行っています!運動量は高くないのですが、強いストレッチも取り入れているので怪我しない、無理をしない範囲で行ってください。充分に効果感じられると思います!私も後屈系のアーサナを取るときには肩甲骨周りを深く動かしてから入るようにしています。ヨガで深いアーサナを取りたい人にもおすすめのストレッチになるかと思います。https://lit.link/yukamiyagi 本日の運動量:★★☆☆☆ #ディープストレッチ #ストレッチ #yoga #ヨガ #ヨガレッスン #オンラインヨガ #Manduka