🧠 Избегайте этих 5 нейротоксинов, повреждающих мозг, которые содержатся в популярных продуктах пи... скачать в хорошем качестве

🧠 Избегайте этих 5 нейротоксинов, повреждающих мозг, которые содержатся в популярных продуктах пи...

Лучшие питательные вещества для восполнения запасов нейротрансмиттеров и снижения уровня гормонов стресса: 👉https://drsam.co/s/yt/Nutrients-For-N... И узнайте о 5 популярных препаратах, которые повреждают ваш мозг: 👉   • 🧠 𝗧𝗵𝗲𝘀𝗲 𝟱 𝗗𝗿𝘂𝗴𝘀 Can Potentially Cause Memo...   #здоровьемозга = 🧠 Избегайте этих 5 нейротоксинов, повреждающих мозг, которые содержатся в популярных продуктах питания = Напоминаем, что нейротоксины — это вещества, которые могут повредить центральную нервную систему (ЦНС). Центральная нервная система (ЦНС) контролирует большинство функций вашего тела и разума. По сути, это головной и спинной мозг. Проще говоря, когда эти нейротоксины попадают в ваш организм и «атакуют» центральную нервную систему, они негативно влияют на ваше самочувствие и функционирование. Все ваши чувства (зрение, слух, обоняние, вкус, осязание и т. д.). Ваши органы и желудок. Движение мышц и их сила. Ваши эмоции, настроение, память, когнитивные функции, сон и т. д. и т. д. Очевидно, это действительно серьёзная проблема. Более того, это серьёзная проблема, поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) разрешает использование более 3000 пищевых добавок в наших продуктах питания, и относительно немногие из них прошли проверку на безопасность. (1) К сожалению, некоторые пищевые добавки являются хорошо известными нейротоксинами, но всё ещё встречаются в популярных продуктах, которые большинство людей едят ежедневно, даже при относительно здоровом питании. Нейротоксин №1: Искусственный подсластитель аспартам Аспартам — очень популярный искусственный подсластитель, особенно около десяти лет назад. Он содержится в большинстве продуктов с этикеткой «без сахара» или «диетический». Обычно его можно найти в диетических газированных напитках, конфетах, жевательной резинке и так далее. Знаете, к сожалению, во многом, что едят дети. Торговая марка — Equal или NutraSweet, и, к сожалению, я много чего ел более 20 лет назад. Зарегистрировано более 100 побочных эффектов аспартама, включая мигрень, головокружение, тревожность, потерю памяти, бессонницу и ухудшение многих заболеваний, от фибромиалгии до болезни Альцгеймера. (2) На самом деле, в период с 1982 по 1995 год в FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) было зарегистрировано более 7000 побочных эффектов аспартама. (3) Вы также можете найти списки зарегистрированных побочных эффектов на различных авторитетных сайтах, включая Cancer.org и CDC.gov. Поэтому обязательно читайте состав и избегайте этого искусственного подсластителя. На самом деле, избегайте всех, кроме одного из моих любимых — стевии, которая представляет собой натуральный растительный экстракт. Нейротоксин №2: глутамат натрия (MSG) Он действует как соль и содержится во многих упакованных продуктах, которые вы едите, в том числе и в ресторанах. Чем солёнее еда, тем выше содержание глутамата натрия. Раньше его активно использовали в китайской кухне. Глутамат натрия вызывает сильную зависимость и способствует набору веса, но я вернусь к этому позже. Глутамат натрия часто встречается в таких продуктах, как консервированные супы, солёные закуски, лапша рамен, обработанное мясо и продукты из рафинированной сои. Также он присутствует во многих специях, бульонах и ароматизаторах. К сожалению, на этикетках НЕ обязательно даже указывать «Содержит MSG». Зачастую использование слова «натуральный ароматизатор» позволяет использовать MSG, не указывая это на этикетке (спасибо, FDA!). Вот некоторые ингредиенты, которые, как указано на этикетке, всегда содержат глутамат натрия: (25) • гидролизованный растительный белок • гидролизованный растительный белок • гидролизованный белок • экстракт растительного белка • казеинат кальция • казеинат натрия • дрожжевой экстракт • текстурированный белок Глутамат натрия имеет множество негативных психических и физических побочных эффектов, однако большинство людей не знают о его эффекте «отрицательного распределения питательных веществ». Это означает, что продукты с глутаматом натрия гораздо быстрее преобразуются в жир, чем используются для получения энергии и наращивания мышечной массы. Таким образом, вы можете потреблять то же количество калорий, но при этом толстеть из-за этой искусственной соли. Нейротоксин № 3: Диацетил (в попкорне) Домашний попкорн, приготовленный в микроволновке, содержит «ароматизатор» масла с добавкой под названием диацетил. На этикетке вы не увидите слово «диацетил», но если увидите «искусственный ароматизатор сливочного масла» или «натуральные ароматизаторы», значит, продукт содержит этот нейротоксин. Нейротоксин №4: Ртуть В последние годы я гораздо больше беспокоюсь об отравлении ртутью, потому что ем больше рыбы. Я ем суши. К сожалению, во многих видах рыбы содержится большое количество ртути из-за загрязняющих веществ в воздухе и воде. В том числе и в одной из моих любимых рыб — ТУНЕЦЕ...