🦵🏻 Rutina de EJECICIOS para ROTURA DE MENISCO - FASE 1 скачать в хорошем качестве

🦵🏻 Rutina de EJECICIOS para ROTURA DE MENISCO - FASE 1

Acompañame duirante los próximos 20 minutos para rehabilitar la rodilla después de una rotura de meniscos. Ideal para la fase inicial entre tercer y el catorceavo día. 0:00 REQUISITOS 0:05 MATERIAL NECESARIO 0:50 MOVILIDAD EN EXTENSIÓN 8:14 MOVILIDAD EN FLEXION TUMBADO 12:21 MOVILIDAD EN FLEXIÓN SENTADO 14:43 FORTALECIMIENTO TUMBADO 18:49 FORTALECIMIENTO DE PIE 20:02 OUTRO 👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 ¿Rotura de menisco? 2 test para saber si tu menisco esta lesionado 👉   • ¿Rotura de menisco? 2 test para saber si t...   Una rotura de menisco, ¿puede curarse por si sola? 👉   • Una rotura de menisco, ¿puede curarse por ...   🏥 Más de 650 vídeos para mejorar tu salud: https://bit.ly/3qQIC3D 💪 Mis programas de ejercicios: https://bit.ly/33Mpk7I 👨‍🦲 Atiendo tu caso personalmente: https://bit.ly/3pw6Y2z 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email https://bit.ly/3UH02g4 La información expuesta no constituye un consejo médico. Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única. Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud. El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.