איך הכול התחיל? | פודקאסט מיתות🍓 - פרק 5 | אור דן ונחום בנילוב скачать в хорошем качестве

איך הכול התחיל? | פודקאסט מיתות🍓 - פרק 5 | אור דן ונחום בנילוב

ברוכים הבאים לפרק ה5 של סדרת הפודקאסטים של נחום בנילוב ואור דן (מיתות - הפוקאסט שיוציא אתכם מתלות לעצמאות = יזמות | זוגיות | כושר ותזונה) ובפרק של היום, פרק ספשייל שלנו עם עצמנו :) אור דן, בעלים של חברת FIT IL ונשיא פיתוח גוף WNBF IL ונחום בנילוב הבעלים של Ellame Group לאינסטגרם של ׳׳מיתות׳׳ (הפודקאסט):   / metut.podcast   לאינסטגרם של אור דן:   / or.dan   לאינסטגרם של נחום בנילוב:   / nahum.benilov   לינק לספוטיפיי: https://open.spotify.com/show/2SXxkfW... אל תשכחו להירשם לערוץ ותלחצו על הפעמון כדי שכל פעם תקבלו עדכון חדש כשעולה סירטון ליוטיוב, ותעקבו אחרינו באינסטגרם. לקטעים נוספים ולמאחורי הקלעים ולהיות הראשונים שמקבלים תכנים לפני כולם! ניפגש בפרקים הבאים :) חותמות זמן 0:00 פתיח 0:28 מה גרם לאור להכנס לתחום הכושר והתזונה 4:00 הרגע שאור הבין שהוא רוצה להתחרות בתחרות פיתוח גוף 5:50 הדריסה של אור באילת הסיפור המלא 8:00 התחרויות שאור לקח והכאפה שאכל 10:05 אור התחיל בטעות 13:34 הרגע שאור הקים את הפיתוח גוף הטבעי היחיד בישראל 15:57 המטרות של FIT IL 16:46 ההצלחה של ילידי אוקטובר 20:19 קצת על נחום והבתי ספר והפנימיות שעבר (הלינץ שעבר) 22:26 מפקד בהד גרם לנחום לחפש בית ספר בכיתה י"ב 23:22 הרגע שנחום התחיל להתאמן ואיך שינה מאכילה לקויה לאכילה נכונה 25:00 איך נחום לא איבד מוטיבציה והשן ששבר 26:10 הרגע שנחום התחיל לראות תוצאות 28:08 אור פגש את נחום עולה לבמה 29:20 איך השירות הצבאי השפיע על הרצון של נחום להצליח בתחום 32:20 המטרה של נחום זה לדאוג למשפחה שלו (סיפור מהעבר של הוצאה לפועל)