REDs we wspinaczce - co warto wiedzieć o tym temacie! скачать в хорошем качестве

REDs we wspinaczce - co warto wiedzieć o tym temacie!

Link do narzędzia IOC REDs CAT2 Calculator Tool: https://stillmed.olympics.com/media/D... W tym materiale omawiam zespół względnego niedoboru energii w sporcie (REDs) w oparciu o konsensus olimpijski z 2023 roku, z perspektywy fizjoterapeuty. Celem filmu jest edukacja i zwiększenie świadomości, że REDs jest realnym problemem, który warto brać pod uwagę w kontekście zdrowia i treningu. Nie jest to materiał diagnostyczny ani terapeutyczny. W przypadku podejrzenia REDs konieczne jest interdyscyplinarne podejście, oparte na współpracy kilku specjalistów, co również podkreślam w filmie. Więcej treści o treningu i urazach wspinaczkowych instagram.com/climbkuba ⌛Rozdziały w filmie : 00:00 : O czym będzie materiał, słowami wstępu. 01:01 : Czym jest REDs 02:15 - Co nowego wiemy o REDs? Najważniejsze odkrycia ostatnich lat 03:53 : REDs Conceptual Models – zrozumieć skalę i złożoność problemu 05:15 : REDs Physiological Model – nowy systemowy sposób rozumienia REDs 06:30 : Kiedy ocena szkodzi? „Body Composition Assessment Triangle” 09:20 : IOC REDs CAT2 10:15 : Trzyetapowy proces oceny w IOC REDs CAT2 12:40 : Prewencja i leczenie REDs 14:10 : Słowami podsumowania Materiał został przygotowany w całości na podstawie konsensusu olimpijskiego z 2023 roku. Własne interpretacje zostały ograniczone do minimum. 🔬Bibliografia - tym razem w całości materiał bazowany na jednej pracy :D Mountjoy, M., Ackerman, K. E., Bailey, D. M., Burke, L. M., Constantini, N., Hackney, A. C., Heikura, I. A., Melin, A., Pensgaard, A. M., Stellingwerff, T., Sundgot-Borgen, J. K., Torstveit, M. K., Jacobsen, A. U., Verhagen, E., Budgett, R., Engebretsen, L., & Erdener, U. (2023). 2023 International Olympic Committee (IOC) consensus statement on Relative Energy Deficiency in Sport (REDs). British Journal of Sports Medicine, 57(17), 1073–1100. https://doi.org/10.1136/bjsports-2023... ⚠️ DISCLAIMER (Zastrzeżenie) climbkuba udostępnia treści, których celem jest informowanie entuzjastów wspinaczki oraz osób zainteresowanych fizjoterapią o różnych dolegliwościach mogących wystąpić u osób uprawiających wspinaczkę. Materiały te mają wyłącznie charakter informacyjny. Żadne informacje przekazywane przez climbkuba nie powinny być traktowane jako porada medyczna ani interpretowane jako jakakolwiek forma diagnozy medycznej. Korzystając z moich produktów, usług i/lub informacji, potwierdzasz, że rozumiesz, iż nie zastępują one porady medycznej udzielanej przez odpowiedniego, licencjonowanego pracownika ochrony zdrowia, oraz że nie będziesz opierać się wyłącznie na tych informacjach – ani dla siebie, ani jako sugestię dla innych – przy podejmowaniu decyzji związanych z opieką zdrowotną. Jeśli podejrzewasz u siebie schorzenie, które próbujesz zdiagnozować, zdecydowanie zachęcamy do zasięgnięcia opinii odpowiedniego specjalisty medycznego. W przypadku nagłego zagrożenia zdrowia lub życia należy natychmiast skontaktować się z odpowiednimi służbami ratunkowymi.