Sem Delongas #3 - Você tem sede de quê? скачать в хорошем качестве

Sem Delongas #3 - Você tem sede de quê?

“Bebida é água Comida é pasto Você tem sede de quê? Você tem fome de quê?” Tão importante quanto saber do que você gostaria de se alimentar fisicamente, moralmente, espiritualmente, é saber se a vida que você tem te leva a ser bem alimentado ou você está desnutrido. Porque a gente gostaria de fazer muitas coisas na vida, mas muitas vezes não paramos para planejar as coisas que gostaríamos e às vezes a sensação que eu tenho é que a vida passa como se estivéssemos no filme up up as aventuras, onde o casal planeja fazer uma viagem mas com tantas coisas acontecendo na vida sempre aquela viagem vai ficando de lado até que chega um momento que não pode ser mais realizada do jeito que gostaria. Eu não estou falando de viagem estou falando de tudo que torna sua vida interessante. Há quanto tempo você não ler, viaja sozinho, dança ou canta em casa, tira um tempo para ficar só na praia, faz o seu esporte ou seu hobby preferido, vê os amigos? Quando eu era mais nova eu acreditava que eu tinha todo o tempo do mundo. Porque quando somos jovens nós temos a vida toda pela frente. Só que a vida toda passa. E chega a hora em que nós somos convidados mai s pra velório o que para casamento e batizado. Você não precisa chegar a esse tempo para pensar na sua vida você pode pensar desde hoje como sua vida está e como você pode tornar a vida interessante. Existe uma ferramenta da psicologia usada por coaches que é muito interessante e é chamada roda da vida. Eu costumo chamar de pizza do tempo. Eu gosto muito dessa roda porque ela traz uma reflexão sobre o quanto a vida que temos é a vida que gostaríamos de realmente de ter. Eu sei que nem tudo o que a gente quer a gente vai poder ter na hora que a gente quer do jeito que a gente quer mas essa ferramenta nos auxilia a direcionar os nossos interesses para aquilo que nos faz bem para aquilo que nos dá prazer, torna a nossa vida com mais significado e sentido. No vídeo eu ensino vocês como fazer. A intenção é aproximar aquilo que desejamos da realidade que temos. A partir daí planejamos a nossa vida e identificamos as mudanças que precisamos fazer, os nossos hábitos, as nossas rotinas e as decisões que precisamos tomar seja em relação ao trabalho, seja estudos, o que for. E uma coisa interessante é que essa roda ela é dinâmica porque aquilo que hoje pode fazer sentido para você daqui a alguns meses ou anos pode não fazer mais, e você pode desejar modificar a distribuição das coisas na sua vida. Pensar sobre o quanto as coisas que você quer fazer, você realmente faz, torna a vida diferente pois você não está só seguindo o fluxo da vida: nascer, crescer, multiplicar e morrer. Você está acrescentando à sua vida aquilo que faz ela valer a pena. Espero que saboreiem a pizza da vida de vocês. Beijos em seus corações, Mônica Gargur