ОФП для начинающего лыжника с чего начать ? Какая Основа ОФП ? Как стать лидером в команде ? скачать в хорошем качестве

ОФП для начинающего лыжника с чего начать ? Какая Основа ОФП ? Как стать лидером в команде ?

В этом выпуске обсуждаем ОФП для детей и взрослых, основные ошибки спортсменов в подготовке, и как правильно выстраивать тренировочный план для прогресса. Разбираем, что делать новичку без базовых навыков, когда ребёнку можно начинать силовые тренировки, и как проявляются врождённые физические качества. Говорим о том, как вернуть мотивацию к тренировкам, стоит ли продолжать заниматься спортом после детской травмы, и почему так важен хороший тренер. Также затрагиваем тему китайской системы подготовки и плюсов разных видов спорта для общего развития. В конце — личный опыт, реальные примеры и быстрый блиц. ________________________________ Тайм-код: 00:00 Вступление 00:14 Что такое ОФП ? 03:03 Какие ошибки допускаю спортсмены в ОФП ? 03:37 Главный этап в подготовки ? 03:59 Какие ошибки допускают спортсмены ? 05:46 Что если у спортсмена нету никаких навыков, что ему делать ? 08:02 В детском возрасте врождённые качества проявляются больше ? 09:43 Как составлять тренировочный план ? 14:27 Что делать когда пропадает мотивация ? 17:51 Личный опыт в любительских соревнованиях 21:20 Когда можно ребёнку работать с железом ? 25:33 Впереди планеты всей Китайцы ! 27:28 Плюсы и минусы заниматься разными видами спорта 36:43 Стоит продолжать заниматься биатлоном, если есть детская травма ? 38:19 Всё зависит от тренера 42:30 Причина завершения профессиональной карьеры 44:30 Как Виктор начал профессиональную карьеру 57:42 Блиц опрос ________________________________ Наш лыжный розничничный магазин находится г.Екатеринбург ул. Отте Шмидта 93 ________________________________ #biathlon #sport #biathlonfamily #bravo #highlights