У нас вы можете посмотреть бесплатно ALEŠOVA CESTA NA OLYMPII 128 - Aktuální forma po měsíci nabírání или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Mám za sebou měsíc nabírání. Pojď se podívat jak se posunula forma, jak rostou výkony ve fitku a jak vypadá můj aktuální jídelníček. Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener Instagram ► / aleslamka_fitness Suplementy a merch ►https://fitnessdk.cz/291-ales-lamka Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► https://aleslamka.cz/vip 0:00 - Kardio, vážení, měření a shrnutí u tabule 5:18 - Jídelníček + Makroživiny 13:07 - Pózing, aktuální vs startovní forma 26:44 - Jak jsem od začátku zlepšily výkony?