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4 SINAIS DE MATURIDADE EMOCIONAL: Não cometa esse erro!

✨ VOCÊ É MADURA? 4 DURAS LIÇÕES SOBRE MATURIDADE EMOCIONAL Durante muito tempo, eu achava que maturidade emocional era não chorar, não se abalar e dar conta de tudo sozinha. Na prática, isso só me deixava mais exausta, reativa e cheia de conflitos internos. Hoje eu entendo: o problema não era falta de força. Era falta de maturidade emocional — algo que ninguém ensina, mas que muda completamente a forma como você lida com emoções, escolhas e frustrações. Neste vídeo, eu explico de forma clara e prática 4 sinais de maturidade emocional para você reconhecer em si mesma (ou começar a desenvolver). Você vai entender: • por que maturidade não é “não sentir”, mas saber agir apesar do que sente • como separar emoção de comportamento (e usar ação oposta a seu favor) • por que toda escolha envolve renúncia — e como parar de lutar contra isso • como sustentar decisões sem exigir resultado imediato • por que constância e tolerância à frustração são sinais de crescimento • como desenvolver um olhar mais flexível sobre as escolhas das outras pessoas • por que maturidade emocional reduz conflitos internos e melhora relacionamentos Meu nome é Paulinha Gilbert, psicóloga da Terapia Cognitivo-Comportamental e mãe do Theo. Aqui eu compartilho conteúdos de psicologia e maternidade que transformaram profundamente a minha vida — e que podem transformar a sua também. 📌 Me siga também no Instagram e TikTok: @paulinhagilbert 📌 Inscreva-se no canal e ative o sininho para acompanhar os próximos vídeos. #desenvolvimentopessoal, #terapiacognitivocomportamental, #tcc, #disciplina, #autorresponsabilidade, #hábitos, #maturidadeemocional, #relacionamento, #términoderelacionamento, #fundodopoço, #relacionamentoamorosos, #valores, #tristeza, #mudançadehábito, #medo, #falarempúblico, #ansiedade, #depressão, #ansiedadeedepressão, #produtividade, #buscaporaprovação, #procrastinação, #resiliência, #fortalecimentoemocional, #habilidadessociais, #autoestimabaixa, #vergonha, #culpa, #emoçõesnegativas, #autoestimaalta, #autoconhecimento