UKU JÜRJENDALI RUTIIN Elamus Spa's скачать в хорошем качестве

UKU JÜRJENDALI RUTIIN Elamus Spa's

Profisportlane Uku Jürjendal teab omast käest, et tippvormi ei taga ainult rasked trennid, vaid ka teadlik ja järjepidev taastumine. Kui karjääri algusaastatel tundus talle, et heade tulemuste saavutamiseks on kõige olulisem töö, mis tehakse trennisaalis, siis nüüd paneb ta sama suurt rõhku ka taastumisele. Üheks kõige olulisemaks osaks Jürjendali taastumisrutiinis on spaas käimine, mis pakub talle vajalikku tasakaalu treeningute vahel. Milline näeb välja Eesti parima poksija Uku Jürjendali rutiin Elamus Spas? “Kui karjääri alguses võisin treeningutele panna 70% ja taastumisele 30%, siis nüüd on taastumine minu jaoks täpselt sama oluline. Ilma selleta ei oleks tulemused püsivad,” räägib Jürjendal. Juba mõnda aega käib ta iganädalaselt taastumas Elamus Spas. “Olen siit leidnud kõik vajaliku, et treeningutest maksimaalselt taastuda. Elamus Spas on kõik ühes kohas olemas – saunad, kuum ja külm vesi, lõõgastav mullivann ja erinevad hooldused. Täpselt see, mida iga sportlane rasketest trennidest ja võistlustest taastumiseks vajab,” kirjeldab Uku Jürjendal GoodFightile antud intervjuus. Loe lähemalt: https://goodfight.ee/uku-jurjendali-t... Uku Jürjendalile saad kaasa elada tema sotsiaalmeediakanalites! Instagram:   / uku.jurjendal   Facebook:   / uku.jurjendal.7   TikTok:   / ukujurjendal   Liitu meie YouTube'i kanaliga    / @goodfightestonia   Hakka tellijaks ja loe uudiseid 👉 https://goodfight.ee/ GoodFight sotsiaalmeedias 👇 Instagram:   / goodfightestonia   Facebook:   / goodfightestonia   X:   / goodfightest   TikTok:   / goodfightest   Saada vihje ► info@goodfight.ee Telli reklaam► info@goodfight.ee #goodfight