Скачать с ютуб видео 【初心者必見！】抑込技からの基本的な逃げ方。ひとりでできる練習法も紹介します！

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【初心者必見！】抑込技からの基本的な逃げ方。ひとりでできる練習法も紹介します！ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初心者必見！】抑込技からの基本的な逃げ方。ひとりでできる練習法も紹介します！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【初心者必見！】抑込技からの基本的な逃げ方。ひとりでできる練習法も紹介します！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【初心者必見！】抑込技からの基本的な逃げ方。ひとりでできる練習法も紹介します！

今回は抑込技からの逃げ方について基本的な動きを紹介します。抑え込まれた状態から逃げる「解けた」状態になるには相手の足を絡めるか、自分がうつぶせになる必要があります。足の絡め方やうつぶせになる方法、相手ごと返す方法を解説します。また、寝技で逃げるためのひとりでできる動き方の練習方法も解説しているので動き方を覚えて使えるようにしましょう！ 0:37　解けた状態とは 1:20　逃げるためのポイント 1:38　逃げるための基本的な動き（1人でできる方法） 3:01　足の絡め方 3:52　うつぶせになる方法 4:20　逃げるための考え方 4:40　袈裟固の返し方 5:37　横四方固の返し方 6:26　まとめ

Comments