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나이 들수록 지인은 '독'이다 지혜로운 60대는 절대 친구 안 만듭니다 | 오디오북 | 노년의 지혜 | 행복한 노후 | 명언 | 마음 | 행복
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나이 들수록 지인은 '독'이다 지혜로운 60대는 절대 친구 안 만듭니다 | 오디오북 | 노년의 지혜 | 행복한 노후 | 명언 | 마음 | 행복
많은 분들이 친구 관계가 삶의 활력소라고 생각하지만, 때로는 그 관계가 신체적, 정신적 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 영상에서는 제가 진료실에서 만난 환자 사례를 중심으로 친구 갈등이 수면, 식욕, 혈압 등 신체적 건강에 어떤 변화를 가져왔는지 단계별로 설명합니다. 또한 노년 부부가 친구 문제를 내부적으로 처리하는 과정과, 갈등을 안전하게 해결하거나 관계 거리를 조절하는 방법까지 구체적으로 안내합니다. 영상에서 다루는 내용은 다음과 같습니다. 나이가 들수록 친구 관계가 주는 장점과 단점 친구 갈등이 신체와 정신 건강에 미치는 영향 안전하게 관계를 정리하고 경계를 설정하는 방법 친구 대신 건강하게 사회적 연결을 유지하는 전략 장기적 건강 관리와 철학적 성찰을 통한 삶의 질 향상 멤버쉽 가입해주시면 큰 힘이 됩니다. / @명언배움
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