У нас вы можете посмотреть бесплатно The Gifts of Imperfection - Book Summary Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This podcast discusses Brené Brown's book, "The Gifts of Imperfection," which argues that perfectionism is a damaging belief system used to avoid shame and judgment, hindering genuine connection and joy. Brown proposes a path toward "wholehearted living," emphasizing cultivating worthiness by embracing vulnerability, setting boundaries, and practicing self-compassion. The summary highlights ten specific "guideposts" for achieving this, including authenticity, resilience, gratitude, creativity, play, and finding meaning, offering practical steps for letting go of perfectionist tendencies and living a more authentic, joyful life.