如何脫離苦難、不再恐懼？ скачать в хорошем качестве

如何脫離苦難、不再恐懼？

🔺更新版Q&A Q:對於自我價值比較低，不太自信，該怎麼辦？ A: 你沒看到自己真正的價值，如果我們用外在的標準來評判自己，會感覺無法契合，因為沒有一種標準適合所有人，每個人都是獨特的、都有他閃閃發光的地方，要試著去找到自己的閃光點，如此就能從這個基點上去閃耀，你是一個無限的創造者、一個神奇的造夢師，要用這樣的角度來看自己。 Q: 自卑到覺得自己不夠漂亮不夠吸引人而配不上喜歡的人，有這個信念是因為不愛自己嗎？ A: 「無條件的愛自己」意味著—無論我是怎樣的，我都覺得這樣的自己很好，我也會不斷成長，這就是我獨特的地方，無條件的接受自己本來的樣子，而不受當代社會的價值觀束縛。 Q: 如何放下害怕別人的眼光和評價活出自己 A: 如果你不評價自己，如果你的所言所行都是出自真心，如果你活出自己是因為你喜歡這麼做、這讓你感覺開心！那麼別人評不評價你便無須在乎，因為你完全知道自己在做什麼(做自己)，而你不喜歡的評價也會轉變成”意見”或”別人的選擇” (別人也在做他自己)，這些振動完全不會傷害你、也不會影響你。 Q: 不想再當麻瓜了…… A: 麻瓜也只是未進化的巫師，直到他們不想再當麻瓜時，就會開始進化。 Q: 為甚麼有時候會好想趕快消失殆盡喔，對於死後世界我沒有期待和想像，就是好想結束了。 A: 當生活不如意時、總想快點結束；如果事事順心就會覺得：好想一直繼續喔！ 而我們的生命有很多層面，在無形的空間裡還有許多豐富有趣的實相，等著我們去探索，如果只聚焦在不如意的部分，就會看不到其他部分的美好畫面。 「死後的環境並不陰沉，相反地，它們比你現在所知的實相往往要熱烈和快樂得多，其實你只是學著在一個新的環境裡運作，在其中適用不同的法則，而這些法則遠比你現在用以運作的實質法則限制更少，換言之，你必須學著了解並運用新的自由。」—Seth Q:怎麼成為一個有安全感的人？ A:你從來都安全的在你為自己創造的泡泡裡，你對你的現實實際上是真的有掌控能力的，你並非被動地活著，你完全可以積極的創造，打從心底知道這點、信任這點。 Q: 如何跟高我連結？ A:雖然你可以創造一個" 看似沒有連结”的樣子，但你不可能真的跟自己更大的部分失去連結，事實上，這樣的連結每天都在上演，過去生命中曾發生過的巧合或直覺都不是空穴來風，所以現在起，帶著好奇心開始在生活中觀察，當你有意識的想要連結或溝通時，就能更清晰的獲得迴響，因為你的注意力在這上面，然後你就可以開始在日常中慢慢發現答案。 Q:我們的成長是哪方面的？ A:廣義來講，我們的進化來自於精神焦點的轉移與覺知的擴展，由目前聚焦的自己、擴展到其他多次元的存在(泡泡外)，長遠來看，有一天人類將學會同時存在於不同的形式、在多個層面上體驗自己，超越當前對自我和存在的理解。 Q: 請問如何感到有安全感，時常擔心自己不賺錢會窮困潦倒 A:安全感如果建立在「外在要有錢」、而不是「內在的豐盛感」上，那沒錢的恐懼就會一直阻礙你，金錢並非問題的根本，而是在於你的心態和專注點的位置(在”擁有”或在”匱乏”上)，即使生活水平還穩定，一旦你開始”感覺”沒錢、你的注意力就會緊緊地在這個感覺上圍繞，不斷創造出更多匱乏的感受，這樣的擔心實屬正常，當人處於「生存本能」的時候，大腦本能地會試圖為下一步打算，這是自然的能量釋放，但是這股能量由你來決定去處(你的焦點決定創造的方向)，你可以開始不斷地擔心害怕、開始把注意力集中在「沒錢怎麼辦？」 或者，你也可以選擇把這股能量導向「如果我真的是創造者，那我現在能做什麼？想做什麼？如何用這些能量讓我的感覺變好？」 然後專注於你當下可以做的事——哪怕是整理房間、洗個澡滑一下手機、聯絡親友、整理工作進度或是學習新的知識與技能、思考未來計畫——任何一個微小的行動都能釋放能量，從而為你創造出一種穩定和掌控感，這種穩定本身就是一種「富足的感覺」，會讓你慢慢從匱乏的情緒中轉換出來，這樣的震動就能打開更多的可能性。 巴夏曾說「靈性覺醒並不意味著完全離開人間的體驗，而是學會在體驗中找到平衡與自由。」 Q:需要有小孩，人生才算圓滿嗎？ A:每個人的泡泡都是量身打造的，圓滿沒有一個固定標準，這是因人而異的，順其自然、順心而行、泰然自若，人生就是一種圓滿。 Q:外在所有一切都是我們自己創造出來的？怎麽知道是要調整目己的信念？還是宇宙安排的考驗？ A: 宇宙不會莫名其妙安排一個考驗來考你，它只是很誠實的反射你的內在，所以當我們遇到我們定義為考驗或困難的事(你的感受是指南針)，隨時都可以先停下來往內探索一下、問問自己為什麼？ 給予問題後，就繼續過日子、並帶著好奇心開始觀察你的日常，與問題相符的震動/答案會一點一點浮現在你的現實中，如果現在還沒有答案，那你就知道自己正處在「探索答案」的階段，繼續在生活中體驗，中立的觀察自己在當中的感受來尋找答案。 Q: 請問會一直去思考「為什麼要遇到這樣的事情」和「這個事情的課題是什麼」？想不到怎麼辦呢？ A: 有時候我們想的到；有時候就是要親身體驗過才會知道。身在廬山中、不知廬山真面目，要讓一個人去理解一件事的全貌，有時候不是三言兩語就能說明的，但只要你真心渴望答案，你一定會獲得線索，即使要花上數年的時間才能讓你完全理解也無妨，你的生命就是為你量身打造的舞台，或許你就是不喜歡被劇透，你喜歡自己親身去探索、去感受，如此才能獲得更大的驚喜和更深的領悟。 Q:想知道二貓對於「原諒對方」的見解是什麼？ A: 原諒他人實際上是釋放自己對負面情緒的執著，這並非為了他人，而是為了讓自己能重新掌控情感狀態，所以原諒並不意味著忽視或否認所發生的事情，而是承認自己的創造力、理解我們與他人共同創造了這些經驗，並為自己的經驗負責。通過原諒，我們可以改變內在的信念模式，從而改變未來的體驗。 Q:自己的奶奶一直言語霸凌加情緒勒索我，到最後不想跟他爭論，但是心還是會受傷 A: 人可以選擇離開讓他感到不舒服的人事物，有時候這是人能給予彼此最大的禮物，但是如果對別人的傷害緊緊抓著不放，那就是在傷害自己。 一個傷害別人的人、內在往往有個缺乏愛的小孩，可能從來沒人教導過他如何正確的對待與尊重別人、沒人向他展示「愛」有不同的表達方式，他只會以攻擊性來作為開場白，當我們試著去理解每個人去做每件事的背後都有他的緣由，你會看清他其實也只是依照著他的信念在過活，所有的攻擊性其實都不是針對你，一直都是針對他自己。從這裡去原諒他人，同時也就原諒自己了，因為你對他內在小孩的同理跟愛憐，同時也會給予自己。 Q: 雖然知道我就是愛本身，但是還是很難體會，還是會渴望藉由兩性關係得到愛的感覺 A: 或許這就是你想要的探索方式，或許你的計劃就是”透過兩性關係來從中體會到、你就是愛本身”，你想從與他人的互動中來學習愛自己，所以你會想要談戀愛，因為這是你認識自己的一個工具，所有的人際互動都是因應彼此的成長所需而存在，人與人之間的內在交流遠遠超乎外在想像，科學研究當兩人接吻時，雙方可能交換數百萬甚至數十億的菌，並可能影響彼此身體的菌群組成，所以有時當我們莫名的被一個人吸引，或許真不是圖他的長相或錢，而是圖他的菌呢！ Q: 如何判斷與親人的關係，是自己的功課？還是親人他自已的功課？ A: 你有你的功課、他有他的功課，你們各自在不同的層面上，在同一件事情、朝不同角度學習，所有的互動都是雙向的，每個人創造的是你”自我視角內”的全部世界，沒有人能”強迫”任何人，互動中的彼此都能從中獲益，這就是人際關係。 Q:如何才能找到真愛? A: 你要先真、才是愛。先(找到)做真實的自己，真愛你的就是真愛。 字幕稿：https://site-2142754-6050-4741.mystri... 參考資料Datre/Seth/Bashar ➰贊助支持我追隨興奮 綠界：https://p.ecpay.com.tw/D8AA9