У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 5 | 10-Minute Yoga for Beginners | 21-Day Yoga Challenge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 5 of your 21-Day Yoga for Beginners Challenge! In today’s 10-minute session, we’ll focus on building strength through powerful standing poses and core activation. You’ll move through Warrior II, Side Angle, Pyramid, High Lunge Twist, and Revolved Triangle—finishing with a series of Boat Poses to fire up your core. This flow helps you cultivate endurance, steadiness, and inner power. Move with intention, breathe deeply, and feel your body grow stronger with each pose. ✨ Format: 20 seconds per pose · 10 seconds transition 🎵 Flow in silence — guided only by calm music and timer beeps #YogaForBeginners #21DayYogaChallenge #10MinuteYoga #YogaFlow #TwistYoga #CoreStrength #MindfulMovement #DailyYogaPractice #mindfulmovement #beginnersyoga #yogaeveryday #yogapractice #یوگا_مبتدی# یوگا_در_خانه #yogachallenge #yogaathome #YogaForStrength