9個大腦訓練法！讓你逆轉消極腦 擁有成功與豐盛人生 скачать в хорошем качестве

9個大腦訓練法！讓你逆轉消極腦 擁有成功與豐盛人生

想要擁有成功與豐盛的人生，很重要的關鍵就是鍛鍊心+腦，先前沈伶老師為我們介紹了鍛鍊心的方法。這次她來教大家9個大腦訓練法，教你如何讓大腦變更聰明、更靈活，做出更正確的選擇。 或許有些人覺得大腦會隨著年齡增長，停止成長了，幹麼還要訓練？但事實上大腦具有可塑性，透過正確刺激、訓練，就會一直成長，快來看看如何鍛鍊我們的大腦吧！ 🔍9個大腦訓練法(文章連結) ▶https://energyhearttalk.com/brain-tra... ---------------------------------------------------------------------------------- 🔍本集專訪人物：心靈講師 - 沈伶 💟FB：https://pse.is/4ksbaf 💟《財富豐盛吸引力》購書連結：https://pse.is/4ncuqv ---------------------------------------------------------------------------------- 00:38 為什麼要鍛鍊大腦？年紀大了還要訓練嗎？ 01:16 鍛鍊大腦方法1：做有興趣的學習 01:53 鍛鍊大腦方法2：不輕言放棄 02:37 鍛鍊大腦方法3：重覆迴路+漸進式訓練 03:15 鍛鍊大腦方法4：充足休息放鬆 03:45 鍛鍊大腦方法5：適度運動 04:12 鍛鍊大腦方法6：提升專注力與覺察力 04:54 鍛鍊大腦方法7：適度曬太陽 05:18 鍛鍊大腦方法8：放慢動作 06:36 鍛鍊大腦方法9：多做冥想 07:24 心靈講師-沈伶 重點總整理 #訓練大腦方法 #大腦鍛鍊 #豐盛富足 ---------------------------------------------------------------------------------- 🔍閱讀身心靈好文章 ▶https://reurl.cc/KXQnRe 🔍加入YT看能量影片 ▶https://reurl.cc/NGRmo5 🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://reurl.cc/rZRj21 🔍加入IG療癒身心靈 ▶https://reurl.cc/bGEjgd 🔍聽Podcast來療心 ▶https://reurl.cc/58pyyy