У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates class for runners | Pre run warm up | Pilates Live или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Running is an intensive activity, make sure you warm up properly! This 10 minute Pilates-based programme helps you to stretch and strengthen your core running muscles to help avoid injury. Join Vicky, Physiotherapist and Pilates Instructor as takes you through some stretching exercises to warm muscles up in advance of a jog or similar activity. Stretch and strengthen - You can also run through this 10 minute work out to help build flexibility and strengthen muscles needed for more intensive exercise. Interested in more free Pilates? Join us at https://pilateslive.co.uk/ Facebook: / pilateslive.co.uk Instagram: / pilateslive_vicky Twitter: / live_pilates