#9 Eliška Lechnerová: O vnímání těla (nejen) ve středním věku скачать в хорошем качестве

#9 Eliška Lechnerová: O vnímání těla (nejen) ve středním věku

Dnešním hostem je certifikovaná pohybová specialistka a bývalá profi basketbalistka Eliška Lechnerová.  Rozhovor nejen o tom, co vlastně dělá pohybová specialistka, jak je rozdílný přístup žen a mužů ke vnímání pohybu a svého těla, ale také o dechu a perimenopauze. V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Eliškou povídá třeba o tom: • jestli se dá naučit "vnímat" své tělo a jak moc je důležitý dech • jaký je rozdíl mezi potřebami a vnímáním pohybu mezi muži a ženami • kdo jsou Elišky klienti a jak s nimi pracuje • co se děje v ženském těle, když začne u žen perimenopauza a jak "na ní" • a také, proč je důležité, aby si ženy nechávaly měřit denzitu kostí Moderuje Babeta. Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme? Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz (https://adventaci.cz/) 🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY (https://adventnibehani.cz/jak-to-funguje) . 💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY. (https://eshop.adventnibehani.cz/) ❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY (https://adventaci.cz/darovat) .