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『65歳からは戦略的ちょいデブ』脱・やせ願望のススメ！

65歳を過ぎたら、本当に怖いのは肥満ではなく「やせ（低栄養）」。本書は、シニア世代に向けて「戦略的にちょい太めを目指す」という新しい健康常識を提案します。医学データをもとに、長生きと元気につながる食事や体重の考え方をわかりやすく解説。人生後半を明るく過ごすための“読む処方箋”です。 #和田秀樹 #書籍紹介 ▼今回ご紹介している書籍はこちら▼ 和田秀樹 著『65歳からは戦略的ちょいデブ』 商品URL：https://amzn.asia/d/0cIZlG3N ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▼以前の動画はこちらからチェック▼ 和田秀樹チャンネル    / @wadahidekich   ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ■Profile■ 和田 秀樹（わだ・ひでき） 小説家、精神科医、医臨床心理士、受験アドバイザー、評論家、映画監督、ソムリエ(ワイン)など幅広い顔を持つ。 著書は950冊以上 代表作は『受験は要領 たとえば、数学は解かずに解答を暗記せよ』 2022年ベストセラー『80歳の壁』（新風賞受賞） ■幸齢党ホームページ■ https://koureitou.com/ ■和田秀樹チャンネル_X■ 和田秀樹＠YouTube @wadahideki_ch（  / wadahideki_ch）   ■幸齢党公式_X■ 幸齢党本部【公式】 @korei_honbu（https://x.com/korei_honbu） ■TikTok■ wadahideki0607 https://www.tiktok.com/@wadahideki060... ■和田秀樹のよぼよぼにならないサロン■ ※現在は募集停止しております。 ８月末をもって終了になります。 ■緑鐵受験指導ゼミナール■ http://www.ryokutetsu.net/ 解説動画：   • 【親御さん必見】和田秀樹の通信教育「緑鐵受験指導ゼミナール」について   ■親塾■ 和田秀樹の親塾（ https://oya-jyuku.jp/free/elementary ） 解説動画：   • 和田秀樹の「親塾」について【著書紹介もあり】   ■素材提供■ 効果音ラボ（ https://soundeffect-lab.info/ ） 魔王魂（ https://maoudamashii.jokersounds.com/ ） DOVA-SYNDROME（ https://dova-s.jp/ ）