Как предотвратить старение мозга? Почему стресс больше всего повреждает мозг человека? скачать в хорошем качестве

Как предотвратить старение мозга? Почему стресс больше всего повреждает мозг человека?

Что такое старение мозга? Что хорошо для старения мозга? Что такое забывчивость, слабость, утомляемость, выгорание, головные боли, боли во всем теле, неспособность сосредоточиться, сопротивление и несчастье, связанные с мозгом? Наш мозг - это орган, который управляет обучением, любовью и поведением. Если мозг работает как надо, значит, все тело работает как надо. Точно так же, если есть проблема в мозге, она отразится на нашем теле за очень короткое время. Ассоциация здоровья мозга (BEYİNDER) перечислила, что необходимо сделать для здорового мозга, по 11 пунктам. В заявлении также упоминались вещи, которых следует избегать, чтобы предотвратить старение мозга. Продолжение в подготовленном для вас видео ... Дорогие друзья, наша просьба от вас. Если вам нравится наша работа, не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал, включить колокольчик уведомлений и КОММЕНТАРИЙ➥ https://bit.ly/3rttw3c мозговой деятельности # здоровый мозг # здоровый образ жизни 00:00 Советы для здорового мозга: введение 02:46 Формула сохранения молодости мозга скрыта в здоровом образе жизни 03:05 5 причин преждевременного старения человеческого мозга 05:33 Информационный поток мозга подобен автомобилю, движущемуся со скоростью 268 км / ч. 06:14 11 формул здорового мозга 06:20 1- Люби свой мозг 07:01 2- Укрепите свои мозговые запасы 09:11 3- Защитите свой мозг 09:42 4- Не травите свой мозг 10:14 5- Сохрани свою память 11:10 6- Хороший сон помогает от многих болезней 11:58 7-Ешьте здоровую пищу 12:42 8- Упражнение 13:29 9-Тренируйте мозг 14:17 10- Сосредоточьтесь на хорошем в своей жизни 15:13 11- Любите людей, сосредоточьтесь на людях, которые любят вас и дадут вам покой