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차완마음강화티 차명상 TEA MEDITATAION 2026

'차완마음강화티'와 함께하는 차 명상(Tea Meditation) 가이드입니다. 본 영상은 잠시 멈춰 나의 호흡과 감각을 바라보는 가장 단순한 쉼에서 시작됩니다. 어떤 상태도 판단하지 않고, 지금 이 순간의 나를 그대로 느껴보는 시간을 가져보세요. 차를 마시는 이 짧은 순간이 여러분에게 조용히 자신에게 머무는 소중한 경험이 되기를 바랍니다. [명상 정보] 자문: 한국통합명상협회 (Korean Integrated Meditation Association) 주제: 차완 마음강화티 - 내면의 힘을 기르는 차 명상 가이드 [명상 방법] 1.따뜻하게 우려낸 차완 마음강화티를 준비합니다. 2.편안한 자세로 앉아 차의 온기와 향기에 집중해 봅니다. 3.가이드의 안내에 따라 호흡과 감각을 차분히 따라갑니다. #차명상 #TeaMeditation #차완마음강화티 #마음챙김 #명상가이드 #한국통합명상협회 #2026명상 #차완

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