У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 min PLANCHAS para fortalecer CORE-ABDOMINAL. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Este vídeo presenta una sesión de 7 minutos para fortalecer la zona CORE-ABDOMINAL utilizando la realización de 11 planchas variadas (isométricas, dinámicas, laterales...). La PLANCHA es un ejercicio muy completo y saludable que permite tonificar músculos muy importantes que mejoran el rendimiento físico-deportivo y nos protegen de sufrir problemas de espalda. Ideal para las clases de Educación Física.