У нас вы можете посмотреть бесплатно Chest. Shoulder & ABS Workout (No Equipment, No gym) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hello, I'm Jaeho Roh, a trainer and physical therapist. Today, I prepared a routine that allows you to do chest, shoulder, and six pack abs exercises at home without any tools. You can perform a total of 4 exercises, alternating chest and abdominal exercises, and repeat 4 sets of each!