У нас вы можете посмотреть бесплатно #89 ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ (ΕΣΩ ΜΟΙΡΑ) - ΤΙ ΚΑΝΩ; (Ασκήσεις για Τενοντοπάθεια) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ισομετρικές και Πλειομετρικές ασκήσεις για επίμονο πόνο στην έΣω επιφάνεια του αγκώνα (Golfer's elbow, έσω τενοντοπάθεια). Ξεκινάμε με ισομετρικές ασκήσεις στα πρώτα στάδια και περνάμε σε πλειομετρικές (αρνητικές ή έκκεντρες) στα επόμενα στάδια. Ο επίμονος πόνος στον Αγκώνα (αυτό που παλιά το λέγαμε "επικονδυλίτιδα") μπορεί να χρειαστεί ακόμα και μήνες για πλήρη αποκατάσταση. ‼️ Για αντίστοιχες ασκήσεις για πόνο στην έΞω επιφάνεια του αγκώνα (Tennis elbow, έξω τενοντοπάθεια/επικονδυλίτιδα) δείτε αυτό • #88 ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ (ΕΞΩ ΜΟΙΡΑ) - ΤΙ ΚΑ... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💥 Νέα βίντεο κάθε Κυριακή 💥 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌟 Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να ανεβάσω και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍. 🌟 Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτύξω κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε μου σχόλιο ⬇️. 🌟 Αν θέλετε ενημέρωση, συμβουλές, εργαλεία και τρόπους διαχείρησης των πιο κοινών μυοσκελετικών συμπτωμάτων μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου / drkaterinamoustaka . 🌟 Αν θέλετε να ενημερώνεστε πρώτοι για αντίστοιχα βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎 --------------------------------------------- SOCIAL----------------------------------------------- ✅ Blog ΤάδεΕφηΚατερίνα https://www.moustaka.gr/category/blog/ ✅ Instagram / drkaterinamoustaka ✅ FaceBook Page / drmoustaka ✅ Website www.moustaka.gr ✅ Seminars https://www.moustaka.gr/workshops/ 🎶 www.bensound.com