Выведение гнева через дыхание. Депрессия – это подавленный гнев. скачать в хорошем качестве

Выведение гнева через дыхание. Депрессия – это подавленный гнев.

Чем больше злится «приличновоспитанный» человек, тем он становится грустнее. Гнев, злость, раздражение - эмоции, в которых заложена мощная энергия. Подавление этой энергии забирает огромное количество сил, и подавление гнева приводит к депрессии. Если хотите освободиться от депрессии - поднимайте свой подавленный гнев, и выводите его ЭКОЛОГИЧНО – через движение и дыхание. Внимание, это активная практика, у нее есть противопоказания: артериальная гипертония, эпилепсия, тромбоэмболия. Чтобы регулярно практиковать и получить структурированные знания о дыхании, присоединяйтесь к каналу в Телеграм, где проходят еженедельно открытые занятия. Проходите по ссылке и присоединяйтесь https://t.me/masterskayadyhaniya -------------------------------------------- Анна Дюпюи (Франция) Дыхательный терапевт международного регистра (сертификация по стандарту GPBA - Global Professional Breathwork Alliance), магистр психологии и сертифицированный тренер виньяса-йоги