Saúde Mental no Trabalho - IPOGCAST #8 скачать в хорошем качестве

Saúde Mental no Trabalho - IPOGCAST #8

Nunca se falou tanto sobre saúde mental, especialmente no contexto do trabalho. O estresse, as demandas do cotidiano e a cobrança por resultados afetam nosso bem-estar e podem diminuir o desempenho, estabilidade psíquica e trazer consequências à qualidade de vida. Para ampliar a compreensão sobre como a relação com o trabalho afeta a saúde mental e como encontrar o equilíbrio, convidamos a professora e Doutora em Psicologia Organizacional – Alessandra Demito, para um diálogo esclarecedor sobre como promover ambientes mais saudáveis, onde a produtividade e o bem-estar caminham lado a lado. O oitavo episódio do IPOG Cast – o podcast que coloca sua inteligência em movimento, está imperdível e nele você descobrirá dicas práticas de como fazer a gestão emocional e administração do estresse. Além disso, o CEO do IPOG, Ronan Maia e a professora Alessandra Demito – compartilharam ferramentas infalíveis para líderes criarem ambientes de trabalho construtivos e altamente eficazes. Assista agora o episódio completo e comece a transformar sua relação com o trabalho para melhor! Conheça nossos cursos: https://ipog.edu.br/cursos/pos-gradua... Apresentação: Ronan Maia Convidada: Alessandra Demito Produção: Jhenifer Fernandes e Bruno Côrtes Edição: Diógenes Barros Cenário: Special Home & Office CAPÍTULOS: 00:00 – Introdução 04:03 – Impacto na economia e na saúde 06:04 – Como conquistar a saúde mental 08:05 – Cuidados individuais 09:59 – Sinais de problema de saúde mental 10:02 – Cuidados com a saúde mental 14:08 – A importância de construir relações de qualidade 16:08 – Importância da vulnerabilidade 18:10 – Ferramentas e dicas para criar um ambiente de trabalho construtivo 20:11 – Fatores de riscos psicossociais 22:13 – Técnicas para a construção da confiança 26:15 – Dicas para os líderes 30:04 – Como construir um ambiente de trabalho saudável 40:06 – Feedback, cultura de elogio e reconhecimento 50:06 – Práticas para favorecer a saúde mental no trabalho 1:00:39 – Gerenciamento do estresse 1:02:39 – Autoconhecimento e o papel do líder 1:06:41 – Cursos IPOG 1:08:42 – Doenças relacionadas ao trabalho 1:10:42 – Recado final 1:12:43 – Encerramento