У нас вы можете посмотреть бесплатно How I Lost Fat And Built Muscle (Body Recomposition) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video I wanna talk about how to do a successful Body Recomposition, I’ve gone from 248 pounds to 163 and recomped again back to 200 pounds lean. So can you build muscle and lose fat at the same time ? Yes you can , but you need to still be in a calorie deficit to burn the fat. But we can still build muscle in a calorie deficit as long as it is a small one. With the right diet and training program it is possible to do a body recomposition ! #weightloss #gymmotivation #fatloss #gym #motivation #gymworkout #bodybuilding #muscle