Treino SEM IMPACTO em casa - Exercícios para fazer em casa sem impacto e com o peso do corpo скачать в хорошем качестве

Treino SEM IMPACTO em casa - Exercícios para fazer em casa sem impacto e com o peso do corpo

Hoje é dia de fazermos mais um treino sem impacto em casa e usando apenas o peso do corpo. Vale sempre reforçar que é muito bom vocês fazerem esses exercícios sem impacto pois muita gente sempre comenta que se surpreendeu sobre o quanto esses exercícios para fazer em casa também cansam bastante. Não significa que por ser treino sem impacto ou por estarmos fazendo treino sem pular ou saltar, que será algo fácil. O objetivo aqui é justamente demonstrar para vocês que mesmo as pessoas que precisam fazer exercícios sem impacto e estão em casa, também podem cansar e fazer treinos intensos e até semelhantes ao hiit sem impacto total. Então se você que mais um vídeo de exercícios para fazer em casas e principalmente um treino sem impacto com o peso do corpo, você chegou no lugar certo! Vamos comigo até o final desse #treinosemimpacto e também em todos os outros exercícios para fazer em casa aqui do canal.